#trainer Instagram Photos & Videos

trainer - 6.3m posts

Top Posts

  • 🍟 tho
  • 🍟 tho
  • 5568 105 16 hours ago

Latest Instagram Posts

  • Po co ci trener ?
Zaczynasz przygodę z siłownią i nie wiesz jak się za to zabrać lub ćwiczysz już dłuższy czas i nie widzisz żadnych efektów? Chcia...
  • Po co ci trener ? Zaczynasz przygodę z siłownią i nie wiesz jak się za to zabrać lub ćwiczysz już dłuższy czas i nie widzisz żadnych efektów? Chciałbyś zacząć ćwiczyć z trenerem, ale słyszałeś, że to nie jest tanie. Powinieneś zatem wiedzieć jakie korzyści ci ta współpraca przyniesie: - przede wszystkim pomogę ci w osiągnięciu celu, który sobie założyłeś, - nauczę cię prawidłowego oddychania i przyjmowania poprawnej postawy ciała (co jest fundamentem do dalszej pracy), - poznasz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, - trening dopasuję indywidualnie pod ciebie i twoje obecne możliwości. Zainwestuj w swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy 💪🏅 #trener #trening #szczecin #crossfit #gym #personal #trainer #shutupandtrain #coach #keepthefaith #fun #happy #live #lifestyle
  • 0 0 an hour ago
  • Когда есть цель, то нет препятствий. И даже, если ты на другом конце города!!! .
Здесь у нас Аня @annaz8888 , как видите, всё Тип-топ 🍑 🔥. Совсем...
  • Когда есть цель, то нет препятствий. И даже, если ты на другом конце города!!! . Здесь у нас Аня @annaz8888 , как видите, всё Тип-топ 🍑 🔥. Совсем ещё чуть-чуть, пару штрихов и 👌☺️ полная боевая готовность покорять мужские сердца! Аня молодец 👍 А вы? Давайте просыпайтесь 😉 Чем теплее, тем свободных мест всё меньше и меньше! . Ваш #массажист Дима Крижановский. 📲 (097) 953-03-85
  • 39 4 an hour ago
  • Dziś z biurze tłoczno.
  • Dziś z biurze tłoczno.
  • 3 1 an hour ago
  • 🍑 210kg Top Set 2.65XBW 🍑 ——————————————————————
A1. Hip Thrusts 6x2 
A2. Depth Broad Jump 6x2
——————————————————————
B1. Press 4x4 
B2. Suitcase...
  • 🍑 210kg Top Set 2.65XBW 🍑 —————————————————————— A1. Hip Thrusts 6x2 A2. Depth Broad Jump 6x2 —————————————————————— B1. Press 4x4 B2. Suitcase Carry 4x20m —————————————————————— C1. DB Seal Row 2x8 C2. Iso Calf Exchanges 2x4(3s holds) e/a —————————————————————— D1. SL RDL Holds 2x8s holds D2. Band Resisted Leg Curls 2x20
  • 24 2 an hour ago
  • Har bestämt mig för att lägga dieten på hyllan. Har sånt flow just nu och ökar i styrka för varje pass så det är där jag kommer lägga mitt fokus ju...
  • Har bestämt mig för att lägga dieten på hyllan. Har sånt flow just nu och ökar i styrka för varje pass så det är där jag kommer lägga mitt fokus just nu 🙏🏽 tänker inte sabba det genom kaloriunderskott. Har redan gått ner närmare 30kg senaste 5 månaderna så jag låter kroppen vila ett tag. Nu ska jag äta gott, leva gott, lyfta tungt och framför allt MÅ BRA! Jag kommer eventuellt att återuppta dieten igen i april. Om jag vill det vill säga 💁🏼‍♀️
  • 17 3 an hour ago
  • Good Sunday Morning!
  • Good Sunday Morning!
  • 9 1 an hour ago
  • Sunday mood... working on @jlo music #brave song
Sunday I take a couple of hours to be a bit advanced for next week tasks, just to be on the safe s...
  • Sunday mood... working on @jlo music #brave song Sunday I take a couple of hours to be a bit advanced for next week tasks, just to be on the safe side😉
  • 7 1 an hour ago
  • The simplest things in life give me the most pleasure.👩🏼‍🍳
What’s your favorite home-cooked dish?
#fitbyjeannie #cook #eat #love
  • The simplest things in life give me the most pleasure.👩🏼‍🍳 What’s your favorite home-cooked dish? #fitbyjeannie #cook #eat #love
  • 22 10 an hour ago
  • พร้อมลุย 🐷🐔🐣🐤🦀🐟
  • พร้อมลุย 🐷🐔🐣🐤🦀🐟
  • 17 3 an hour ago
  • « Il y a un an, il y a un siècle, il y a une éternité. » - J. Dassin
📷@kotryna_lin
  • « Il y a un an, il y a un siècle, il y a une éternité. » - J. Dassin 📷@kotryna_lin
  • 225 7 6:59 AM Aug 12, 2018