#tasty Instagram Photos & Videos

tasty - 37.6m posts

Top Posts

  • LEMON GARLIC BUTTER STEAK AND BROCCOLI SKILLET 🍋🥩🥦 by @eatwell101
.
INGREDIENTS
* 1 1/2 lb (650g) sirloin steak, sliced against the grain
* 2 broccoli florets
* 2 tablespoons olive oil
* 4 garlic cloves, minced
* 3 tablespoons butter or ghee
* Juice of 1/2 lemon
* 1/4 cup (60ml) low-sodium beef broth
* 1/4 cup chopped parsley + or garnish
* 1/4  teaspoon crushed red pepper flakes, optional
* Salt and fresh cracked pepper, to taste
* Fresh thyme, for garnish
The steak marinade
* 1/3 cup low-sodium soy sauce (or coconut amino if you’re strictly paleo)
* 1/2 cup olive oil
* 1 tablespoon Sriracha sauce (or any hot chili sauce you like)
DIRECTIONS
1. Combine the ingredients for the marinade in a shallow plate or bowl Add the steak strips into the marinade and allow to marinate in the refrigerator for 30 minutes to one hour.
2. In the meantime, wash and break down the broccoli heads into florets. Blanch the florets into boiling water for 1 or 2 minutes, then rinse with cold water.
3. Bring the steak to room temperature and heat oil and one tablespoon butter in a large skillet over medium-high heat — reserve the juices of the marinade for later. Add the steak strips in one layer and season with salt and pepper. Cook for one minute without stirring, then flip the steak strips and cook for the other side for another minute. Proceed in batches if necessary to avoid crowding the pan. Remove the steak strips from the skillet and set aside to a plate.
4. Using the same skillet, lower the heat to medium. Melt 2 tablespoons butter, then add lemon juice, minced garlic, beef broth, and remaining marinade juices. Bring to a simmer then stir in the fresh parsley and broccoli florets and toss regularly until the sauce a reduced and the broccoli is cooked to your liking.
5. Add the steak strips back to the pan to reheat quickly. Serve immediately with thyme, chili flakes, more parsley, and lemon slices. Enjoy! ❤️
.
🌱 Follow us @healthy.foodys for more healthy foods
.
#steak #yummy #healthyfood #healthyrecipes #broccoli #tasty #food
  • LEMON GARLIC BUTTER STEAK AND BROCCOLI SKILLET 🍋🥩🥦 by @eatwell101
    .
    INGREDIENTS
    * 1 1/2 lb (650g) sirloin steak, sliced against the grain
    * 2 broccoli florets
    * 2 tablespoons olive oil
    * 4 garlic cloves, minced
    * 3 tablespoons butter or ghee
    * Juice of 1/2 lemon
    * 1/4 cup (60ml) low-sodium beef broth
    * 1/4 cup chopped parsley + or garnish
    * 1/4  teaspoon crushed red pepper flakes, optional
    * Salt and fresh cracked pepper, to taste
    * Fresh thyme, for garnish
    The steak marinade
    * 1/3 cup low-sodium soy sauce (or coconut amino if you’re strictly paleo)
    * 1/2 cup olive oil
    * 1 tablespoon Sriracha sauce (or any hot chili sauce you like)
    DIRECTIONS
    1. Combine the ingredients for the marinade in a shallow plate or bowl Add the steak strips into the marinade and allow to marinate in the refrigerator for 30 minutes to one hour.
    2. In the meantime, wash and break down the broccoli heads into florets. Blanch the florets into boiling water for 1 or 2 minutes, then rinse with cold water.
    3. Bring the steak to room temperature and heat oil and one tablespoon butter in a large skillet over medium-high heat — reserve the juices of the marinade for later. Add the steak strips in one layer and season with salt and pepper. Cook for one minute without stirring, then flip the steak strips and cook for the other side for another minute. Proceed in batches if necessary to avoid crowding the pan. Remove the steak strips from the skillet and set aside to a plate.
    4. Using the same skillet, lower the heat to medium. Melt 2 tablespoons butter, then add lemon juice, minced garlic, beef broth, and remaining marinade juices. Bring to a simmer then stir in the fresh parsley and broccoli florets and toss regularly until the sauce a reduced and the broccoli is cooked to your liking.
    5. Add the steak strips back to the pan to reheat quickly. Serve immediately with thyme, chili flakes, more parsley, and lemon slices. Enjoy! ❤️
    .
    🌱 Follow us @healthy.foodys for more healthy foods
    .
    #steak #yummy #healthyfood #healthyrecipes #broccoli #tasty #food
  • 7,142 51 6 hours ago
  • Add some crunch to your morning, along with a sweet hello to the day!
This Pumpkin Seed Granola with Millet and Oats may be just the breakfast to welcome you out of bed.
And if you make a big batch, you’ll be all set for some tasty munching for many more post-wake-ups to come! 😴😍😋😋😋
•
Click the link in the profile bio for this granola recipe! You can always visit ForksOverKnives.com for hundreds of delicious WFPB recipes.
  • Add some crunch to your morning, along with a sweet hello to the day!
    This Pumpkin Seed Granola with Millet and Oats may be just the breakfast to welcome you out of bed.
    And if you make a big batch, you’ll be all set for some tasty munching for many more post-wake-ups to come! 😴😍😋😋😋

    Click the link in the profile bio for this granola recipe! You can always visit ForksOverKnives.com for hundreds of delicious WFPB recipes.
  • 1,952 28 2 hours ago
  • Cutting onion no-look.😆
Master Chef @cznburak
Tag #foodporn for a feature.
  • Cutting onion no-look.😆
    Master Chef @cznburak
    Tag #foodporn for a feature.
  • 6,208 296 3 hours ago
  • For all the #pesto lovers 💚
Have a great weekend!
.
.
By @hello.kalin
  • For all the #pesto lovers 💚
    Have a great weekend!
    .
    .
    By @hello.kalin
  • 2,032 38 4 hours ago
  • Creamy and tasty salad recipe on a rainy Saturday?! Yes, please😋 I haven’t made this salad in a while so I think this is gonna be lunch today💃🏾
If you wanna give it a try, the full recipe video is actually on my YouTube channel (Shine With Plants). Direct Link for the video is on my bio😉
You guys have an amazing weekend 😘
  • Creamy and tasty salad recipe on a rainy Saturday?! Yes, please😋 I haven’t made this salad in a while so I think this is gonna be lunch today💃🏾
    If you wanna give it a try, the full recipe video is actually on my YouTube channel (Shine With Plants). Direct Link for the video is on my bio😉
    You guys have an amazing weekend 😘
  • 2,524 82 4 hours ago

Latest Instagram Posts

  • cheese and wine is an acceptable dinner change my mind
  • cheese and wine is an acceptable dinner change my mind
  • 3 1 1 minute ago
  • Berry nice way to start the weekend 😘
  • Berry nice way to start the weekend 😘
  • 0 1 1 minute ago
  • Друзья привет. Для тех кто не ест после 18:00 и тех кто боится есть перед сном просвещается...)))
По данной теме есть много исследований и общий смысл такой:
Да, во время сна происходят: снижение слюноотделения, частоты глотания, снижается давление верхнего пищеводного сфинктера, и количество первичных сокращений пищевода, но всё это не носит сколь либо патологический характер, чтобы говорить о том, что ЖКТ в ночное время не способен нормально справляться с пищей попадающей в желудок накануне сна.
-
Если коснуться вопроса опорожнения желудка и секреции желудочного сока, то эти характеристики зависят от индивидуальных циркадных ритмов, а не от самого факта наличия или отсутствия сна как такового.
Например пик секреции желудочного сока наблюдается между 22 часами и 2 часами ночи, независимо от того спит человек или нет. На данный момент нет свидетельств подтверждающих, что сон оказывает влияние на секрецию желудочного сока.
-
Гормон мелатонин ингибирует высвобождение желудочной кислоты, способствует нормализации кровотока желудка, улучшает регенерацию и влияет на развитие слизистой ткани желудка, высоты ворсинок и общей толщины слизистой оболочки и деление клеток. Поэтому за секрецией этого гормона стоит последить при существующих проблемах с жкт. 
Перистальтика тонкого кишечника, кстати, даже выше в ночное время чем в дневное, и сама по себе может оказывать влияние на сон, т.е. когда после еды (не важно, вечером, днем ... ) появляется сонливость, это в том числе может происходить за счет сигналов посылаемых ЦНС при растяжении кишечника, и сопровождающейся секрецией гормона холецистокинина.
Взаимосвязь между приемом пищи, сном и отрицательными изменением секреции гастрина, нейротензина, пептида YY, гормонов поджелудочной железы, полипептида, амилазы и протеазы не выявлена!!
Т.е. этот процесс не зависит ни от фаз сна, ни сна как такового, а привязан к приему пищи и ее перевариванию и усвоению. #tagsapp #hungry #tasty #delicious #yummy #yum #eatfood #newfood #lovefood #foodlife #foodlove #foodlovers #foodlover #bestfoodever #bestfood #instafoodgram #instafoodapp #instafoodie #instafood #eatingout #eatinggood #eating #igfoods #igfoodies #igfoodie #igfood #foodsex
  • Друзья привет. Для тех кто не ест после 18:00 и тех кто боится есть перед сном просвещается...)))
    По данной теме есть много исследований и общий смысл такой:
    Да, во время сна происходят: снижение слюноотделения, частоты глотания, снижается давление верхнего пищеводного сфинктера, и количество первичных сокращений пищевода, но всё это не носит сколь либо патологический характер, чтобы говорить о том, что ЖКТ в ночное время не способен нормально справляться с пищей попадающей в желудок накануне сна.
    -
    Если коснуться вопроса опорожнения желудка и секреции желудочного сока, то эти характеристики зависят от индивидуальных циркадных ритмов, а не от самого факта наличия или отсутствия сна как такового.
    Например пик секреции желудочного сока наблюдается между 22 часами и 2 часами ночи, независимо от того спит человек или нет. На данный момент нет свидетельств подтверждающих, что сон оказывает влияние на секрецию желудочного сока.
    -
    Гормон мелатонин ингибирует высвобождение желудочной кислоты, способствует нормализации кровотока желудка, улучшает регенерацию и влияет на развитие слизистой ткани желудка, высоты ворсинок и общей толщины слизистой оболочки и деление клеток. Поэтому за секрецией этого гормона стоит последить при существующих проблемах с жкт. 
    Перистальтика тонкого кишечника, кстати, даже выше в ночное время чем в дневное, и сама по себе может оказывать влияние на сон, т.е. когда после еды (не важно, вечером, днем ... ) появляется сонливость, это в том числе может происходить за счет сигналов посылаемых ЦНС при растяжении кишечника, и сопровождающейся секрецией гормона холецистокинина.
    Взаимосвязь между приемом пищи, сном и отрицательными изменением секреции гастрина, нейротензина, пептида YY, гормонов поджелудочной железы, полипептида, амилазы и протеазы не выявлена!!
    Т.е. этот процесс не зависит ни от фаз сна, ни сна как такового, а привязан к приему пищи и ее перевариванию и усвоению. #tagsapp #hungry #tasty #delicious #yummy #yum #eatfood #newfood #lovefood #foodlife #foodlove #foodlovers #foodlover #bestfoodever #bestfood #instafoodgram #instafoodapp #instafoodie #instafood #eatingout #eatinggood #eating #igfoods #igfoodies #igfoodie #igfood #foodsex
  • 1 0 2 minutes ago
  • ☀️ PARA HACERLE FRENTE AL CALOR ☀️
Refrescate con estas paletas heladas de naranja y frutilla 🍓🍊
🔹INGREDIENTES:
-500 ml de jugo de naranja exprimido🍊
-1 taza de frutillas enteras BAHÍA🍓
-¼ de taza de agua fría💦
-1 cda de miel
-moldes para helados
-8-10 palitos
🔹PREPARACIÓN:
Prepará los moldes. Mezclá el jugo de naranja con el agua y la cucharada de miel. Luego agregá las frutillas 🍓cortadas en láminas. Serví los moldes y llevalos al freezer ❄️durante 1.30 hs aproximadamente. Luego, con cuidado agregale los palitos y llevá nuevamente hasta que se congelen.
.
.
.
#receta #recetas #recetabahia #helado #dulce #frio #frutilla #fresa #naranja #instapoc #instafood #rico #yummy #tasty #bahia #hechoencasa
  • ☀️ PARA HACERLE FRENTE AL CALOR ☀️
    Refrescate con estas paletas heladas de naranja y frutilla 🍓🍊
    🔹INGREDIENTES:
    -500 ml de jugo de naranja exprimido🍊
    -1 taza de frutillas enteras BAHÍA🍓
    -¼ de taza de agua fría💦
    -1 cda de miel
    -moldes para helados
    -8-10 palitos
    🔹PREPARACIÓN:
    Prepará los moldes. Mezclá el jugo de naranja con el agua y la cucharada de miel. Luego agregá las frutillas 🍓cortadas en láminas. Serví los moldes y llevalos al freezer ❄️durante 1.30 hs aproximadamente. Luego, con cuidado agregale los palitos y llevá nuevamente hasta que se congelen.
    .
    .
    .
    #receta #recetas #recetabahia #helado #dulce #frio #frutilla #fresa #naranja #instapoc #instafood #rico #yummy #tasty #bahia #hechoencasa
  • 0 0 2 minutes ago
  • Spicy crispy rice salad and with sour pork will hit the spot! 📸 @cy_eats #chicksisan
  • Spicy crispy rice salad and with sour pork will hit the spot! 📸 @cy_eats #chicksisan
  • 5 1 2 minutes ago