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restaurativa - 1.390 posts

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  • A prática de Yoga Restaurativo é gentil, meditativa e enraizadora.

Pode ser vista como complementar as práticas mais ativas e mesmo ao nosso estil...
  • A prática de Yoga Restaurativo é gentil, meditativa e enraizadora. Pode ser vista como complementar as práticas mais ativas e mesmo ao nosso estilo de vida. Nela utilizamos vários suportes como bolsters, bloquinhos e faixas, para trazer maior conforto e entrega. Trabalhando com a gravidade o aluno se move gentilmente através das posturas, permanecendo nelas por vários minutos. As longas permanências permitem que as posturas atuem nos tecidos mais profundos, fáscia, ligamentos, tendões e ossos, trazendo fluidez e flexibilidade. Esse desacelerar também traz equilíbrio para o sistema nervoso, ao ativar o sistema parassimpático, de descanso e digestão, aliviando o stress excessivo e ansiedade. Num nível mais sutil, desperta para as percepções somáticas/energéticas do corpo e restabelece o fluxo livre do Prana, energia vital, através da respiração consciente e da compressão gentil dos órgão internos. Benefícios: Aumenta a flexibilidade; Dá suporte à mobilidade; Relaxa profundamente o corpo; Aquieta a mente; Aumenta a capacidade de cura e harmonia; Equilibra o sistema nervoso; Aumenta a imunidade; Melhora o humor; Faz com que você se sinta confortável na sua própria pele O Yoga Restaurativo é uma prática de auto-cuidado e uma oportunidade de cultivar o estado de presença, que é o próprio estado de Yoga. Venha fazer uma aula experimental! #yogaperdizes #yoga #restaura #restaurativa #meditasp #meditação #amorproprio #sabedoria
  • 216 3 8:17 PM Nov 14, 2018

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  • Você sabia? 
Toda quarta-feira às 15hs acontece, aqui no espaço, aulas GRATUITAS de yoga para mulheres em tratamento oncológico.
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Pesquisa realiza...
  • Você sabia? Toda quarta-feira às 15hs acontece, aqui no espaço, aulas GRATUITAS de yoga para mulheres em tratamento oncológico. . Pesquisa realizada pelo MD Anderson Cancer Center (uma das principais referências mundiais no tratamento do câncer) em 2011, com portadoras de câncer de mama, mostrou que a prática do Yoga, além de reduzir os níveis de cortisol (hormônios do estresse), promoveu a melhora no funcionamento do organismo das mulheres como um todo. Aumentou a capacidade de executar as tarefas do dia-a-dia, reduziu o cansaço e fez com que elas ‘encarassem’ a doença com menos sofrimento. . . Experimente todos os benefícios que essa prática pode te proporcionar. . Para participar, basta apresentar uma carta de encaminhamento do seu médico 😉 . . Nossos contatos: (19) 98451 0006 / 3041 4039 www.arteom.com.br . . . #yoga #layayoga #yogaparamulheres #meditacao #restaurativa #diamundialdocancer #cancerdemama #cancer #mulher #saude #qualidadedevida #bemestar
  • 50 4 2:06 PM Feb 5, 2019
  • Vamos praticar uma postura ensinada por @judithlasater método #relaxnrenew adaptada para o Método de Yoga Restaurativa no Brasil? 15 minutos de prá...
  • Vamos praticar uma postura ensinada por @judithlasater método #relaxnrenew adaptada para o Método de Yoga Restaurativa no Brasil? 15 minutos de prática irá beneficiar seu organismo acalmando seu sistema nervoso, com repercussões psicofísicas e espirituais. /// // / Uma cadeira - ou pufe ou sofá - ajuda você a elevar suas pernas. Deixe uma mantinha embaixo delas e faça um rolo para dar suporte ao seu aquiles. Uma segunda manta dobrada (existe uma técnica que está descrita no #livrorelaxe onde a dobradura da manta deve se adaptar às suas vértebras da cervical). De qquer forma, apenas evite simplesmente jogar algo debaixo da cabeça: tenha carinho por essa curvatura. Se for preciso use uma “manta soft”. Uma toalhinha nos olhos, um pesinho qualquer nas mãos (com arroz, pedrinhas ou areia de recheio) e bon voyage! . . . Temos dois livros publicados: Relaxe! e Super Descanso. Nosso trabalho está descrito no site metodorestaurativo.com.br e vai muito além do que (pode parecer) uma ‘simples’ postura de ‘Relaxamento’ ou ‘ficar parado’. Investigue, estude, leia nossos livros. Você vai se apaixonar como nós nos apaixonamos ;) . . . Temos instrutores formados em todo Brasil e em Portugal. Foto: Miila Derzett para livro Super Descanso @matrixeditora #yogarestaurativabrasil #presença #selflove #medicinacomplementar #restaurativa #metodorestaurativo
  • 54 9 3:46 PM Jan 10, 2019

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  • 3 personas mas para 1000 quien sea se ganara una tomografía y set de fotos intraorales dental! @centrodentalguate el domingo 24 puede reclamar su t...
  • 3 personas mas para 1000 quien sea se ganara una tomografía y set de fotos intraorales dental! @centrodentalguate el domingo 24 puede reclamar su tomografía. Gracias por seguirme y que la salud los llene.
  • 24 2 yesterday

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  • Esperamos disfruten de nuestro trabajo. Odontología integral responsable.
  • Esperamos disfruten de nuestro trabajo. Odontología integral responsable.
  • 16 1 2 days ago

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  • El uso de materiales biológicos, @zimmerbiometdentcon collaplug y uso de PRFC en exodoncia atraumática garantiza hueso nuevo. Haciendo la cirugía d...
  • El uso de materiales biológicos, @zimmerbiometdentcon collaplug y uso de PRFC en exodoncia atraumática garantiza hueso nuevo. Haciendo la cirugía de colocación de implantes dentales más predecible. Si Ud. esta buscando ayuda especializada en perdida dental, en @centrodentalguate le ayudamos con un equipo médico y espacios equipados exclusivos. Ahora toca esperar la oseointegración al hueso neoformado 120 días. Agende su consulta +50258338081 Roxana Díaz De La Roca.
  • 27 2 6 days ago
  • Estos ser dentista, un trabajo de mucha pasión y ciencia.
  • Estos ser dentista, un trabajo de mucha pasión y ciencia.
  • 33 1 3:10 AM Feb 10, 2019
  • Venha fazer parte desta turma que cuida de seu bem estar.
Você tem direito a uma aula GRATUITA para conhecer essa atividade #YOGA #Restaurativa.
  • Venha fazer parte desta turma que cuida de seu bem estar. Você tem direito a uma aula GRATUITA para conhecer essa atividade #YOGA #Restaurativa.
  • 15 0 11:20 AM Feb 7, 2019
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa!

O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo.

Através ...
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa! O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo. Através dos acessórios excluaivos, a Yoga Restaurativa se torna uma ótima prática pra pessoas que que procuram por uma modalidade auto-meditativa, que gere força, flexibilidade, alongamento, consciência postural, melhore a respiração, e que se adapte as suas condições física. A Yoga Restaurativa pode ser capaz de tornar a prática da Yoga ainda mais relaxante, confortável e segura. Yoga Restaurativa: Para a mente: Promove estados meditativos profundos e relaxantes. Para o corpo: Os acessórios podem adaptar a prática a sua condição física. Para você: Alcance seus objetivos com conforto e segurança. Com atenção individualizada, as aulas podem conter até 4 alunos. Os Asanas (posturas) podem ser adaptados com qualidade e segurança de acordo com a capacidade física de cada aluno. Agende sua aula experimental pelo WhatsApp através do número (11) 98762-5217 ou ligue para (11) 3804-4044 - contatos na Bio! @espacomodifiq #EspaçoModifiQ #novo #yoga #hatha #restaurativa #paraamente #paraocorpo #paravocê #vilanovaconceicão
  • 17 0 5:58 PM Feb 5, 2019
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa!

O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo.

Através ...
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa! O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo. Através dos acessórios excluaivos, a Yoga Restaurativa se torna uma ótima prática pra pessoas que que procuram por uma modalidade auto-meditativa, que gere força, flexibilidade, alongamento, consciência postural, melhore a respiração, e que se adapte as suas condições física. A Yoga Restaurativa pode ser capaz de tornar a prática da Yoga ainda mais relaxante, confortável e segura. Yoga Restaurativa: Para a mente: Promove estados meditativos profundos e relaxantes. Para o corpo: Os acessórios podem adaptar a prática a sua condição física. Para você: Alcance seus objetivos com conforto e segurança. Com atenção individualizada, as aulas podem conter até 4 alunos. Os Asanas (posturas) podem ser adaptados com qualidade e segurança de acordo com a capacidade física de cada aluno. Agende sua aula experimental pelo WhatsApp através do número (11) 98762-5217 ou ligue para (11) 3804-4044 - contatos na Bio! @espacomodifiq #EspaçoModifiQ #novo #yoga #hatha #restaurativa #paraamente #paraocorpo #paravocê #vilanovaconceicão
  • 17 0 5:58 PM Feb 5, 2019
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa!

O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo.

Através ...
  • Novo Hatha Yoga Restaurativa! O Espaço ModifiQ trás aulas de Hatha Yoga para você, que procura por mudanças para a mente e para o corpo. Através dos acessórios excluaivos, a Yoga Restaurativa se torna uma ótima prática pra pessoas que que procuram por uma modalidade auto-meditativa, que gere força, flexibilidade, alongamento, consciência postural, melhore a respiração, e que se adapte as suas condições física. A Yoga Restaurativa pode ser capaz de tornar a prática da Yoga ainda mais relaxante, confortável e segura. Yoga Restaurativa: Para a mente: Promove estados meditativos profundos e relaxantes. Para o corpo: Os acessórios podem adaptar a prática a sua condição física. Para você: Alcance seus objetivos com conforto e segurança. Com atenção individualizada, as aulas podem conter até 4 alunos. Os Asanas (posturas) podem ser adaptados com qualidade e segurança de acordo com a capacidade física de cada aluno. Agende sua aula experimental pelo WhatsApp através do número (11) 98762-5217 ou ligue para (11) 3804-4044 - contatos na Bio! @espacomodifiq #EspaçoModifiQ #novo #yoga #hatha #restaurativa #paraamente #paraocorpo #paravocê #vilanovaconceicão
  • 16 1 5:58 PM Feb 5, 2019
  • Você sabia? 
Toda quarta-feira às 15hs acontece, aqui no espaço, aulas GRATUITAS de yoga para mulheres em tratamento oncológico.
.
Pesquisa realiza...
  • Você sabia? Toda quarta-feira às 15hs acontece, aqui no espaço, aulas GRATUITAS de yoga para mulheres em tratamento oncológico. . Pesquisa realizada pelo MD Anderson Cancer Center (uma das principais referências mundiais no tratamento do câncer) em 2011, com portadoras de câncer de mama, mostrou que a prática do Yoga, além de reduzir os níveis de cortisol (hormônios do estresse), promoveu a melhora no funcionamento do organismo das mulheres como um todo. Aumentou a capacidade de executar as tarefas do dia-a-dia, reduziu o cansaço e fez com que elas ‘encarassem’ a doença com menos sofrimento. . . Experimente todos os benefícios que essa prática pode te proporcionar. . Para participar, basta apresentar uma carta de encaminhamento do seu médico 😉 . . Nossos contatos: (19) 98451 0006 / 3041 4039 www.arteom.com.br . . . #yoga #layayoga #yogaparamulheres #meditacao #restaurativa #diamundialdocancer #cancerdemama #cancer #mulher #saude #qualidadedevida #bemestar
  • 50 4 2:06 PM Feb 5, 2019
  • En este mundo lleno de estrés pocos de nosotros respiramos de manera natural y armoniosa. Nuestra mente restringida de respirar no nos permite vivi...
  • En este mundo lleno de estrés pocos de nosotros respiramos de manera natural y armoniosa. Nuestra mente restringida de respirar no nos permite vivir en bienestar. En esta clase abriremos y relajarnos nuestro cuerpo a través de posturas de yoga restaurativa para poder así explorar nuestra respiración y volver a encontrar su forma natural. Viernes 8 de febrero 6:45pm profesora María José Cordón. #restaurativa #breathe #yoga #kaleidosyoga
  • 8 0 3:04 PM Feb 2, 2019
  • 💫 Qué tal un poco de “re-parar” 😉
Este juego de palabras le va a las mil maravillas a la práctica de #asana #reconstituyente o #restaurativa.
Tan...
  • 💫 Qué tal un poco de “re-parar” 😉 Este juego de palabras le va a las mil maravillas a la práctica de #asana #reconstituyente o #restaurativa. Tan sencillo como estar en la forma adoptada, respirar conscientemente y nada más. En el caso de la primera imagen, consiste en arrodillarse con los empeines estirados y colocar una manta-toalla-churro de piscina o similar ( en función del grosor y la dureza del “churro” construido variará la intensidad de la práctica) entre los gemelos y la parte posterior de los muslos. Dependiendo de las posibilidades de cada cuerpo podemos ir moviéndolo de sitio, desde la parte más cercana a las corvas hasta acercarlo a los talones, permaneciendo en cada posición unas 20 o 30 respiraciones, siempre respetando la intensidad que podamos aguantar. Es posible que arrodillarnos con los empeines estirados también resulte intenso, por lo que podremos colocar otra manta-toalla o similar debajo de las espinillas. La cuestión es experimentar como este masaje fascial por presión repercute a todo el cuerpo de manera muy positiva. . Maravillada con este tipo de práctica llena de calma y quietud. No perdáis la oportunidad de experimentarlo en [email protected] mismos para sacar vuestras propias conclusiones 👌🏼 . Recomendación: mientras estamos en la postura, para aligerar la intensidad que podamos sentir en ella, podemos realizar respiraciones conscientes, sintiendo cada inspiración y la exhalación, y pudiendo añadir la repetición mental del #mantra So Ham (sílaba so al inhalar y sílaba Ham al exhalar). . Feliz viernes!🙏🏼 . #vidaconsciente #prácticaprácticapráctica #sencillamenteyoga #yogarestaurativo #yogareconstituyente
  • 284 6 3:26 PM Feb 1, 2019
  • Forminhas decoradas para festa tema tropical e/ou flamingo.
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Com essas forminhas até os docinhos ficarão mais deliciosos 😋
  • Forminhas decoradas para festa tema tropical e/ou flamingo. . . Com essas forminhas até os docinhos ficarão mais deliciosos 😋
  • 34 4 9:00 PM Jan 31, 2019
  • Dios les de la fuerza para que en un año podamos con @asensioeg decirles que estan habilitados para hacer en @diplomadoaioi cirugías y restauracion...
  • Dios les de la fuerza para que en un año podamos con @asensioeg decirles que estan habilitados para hacer en @diplomadoaioi cirugías y restauraciones predecibles. Los esperamos 23 y 24 de febrero mismo lugar mismo horario. Recuerden lo que aprendieron el sábado y domingo, póngalo en practica. Use sus tomates y quiera a su clientela.
  • 56 5 11:45 PM Jan 30, 2019
  • Este miércoles y jueves serán las clases restaurativas en Centro Arregui. -

Miércoles: 9.00 a.m. -
Jueves: 20.00 hrs. - ¡No te la pierdas!
  • Este miércoles y jueves serán las clases restaurativas en Centro Arregui. - Miércoles: 9.00 a.m. - Jueves: 20.00 hrs. - ¡No te la pierdas!
  • 17 1 8:41 PM Jan 28, 2019
  • Adho Mukha Virasana: Postura del héroe con la cara hacia abajo (Restaurativa)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀...
  • Adho Mukha Virasana: Postura del héroe con la cara hacia abajo (Restaurativa)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hay veces que así son mis prácticas. 👆🏽 Por que así me lo pide mi cuerpo. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estar en contacto con el cuerpo es una lección que he aprendido a través del yoga. A veces por no escuchar al cuerpo nos desgastamos hasta ya no poder más y luego no entendemos por que estamos así. Hay veces que NECESITAMOS descansar y no tenemos por que sentirnos culpables. Hay veces que NECESITAMOS bajarle al acelere. Sin pretextos ni explicaciones. Eso es amor propio, eso es cuidarnos. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amv #yogaeverydamnday #allyoucanyoga #namaste #yogaforeveryone #yogalove #restaurativa #yogaforlife #yoga #paz #calma #yogaforall #mindfulness #yogapractice #evolucion #yogagram #all #yogamex #yogamx #yogacdmx #ahimsa #libre #free #selflove #amorpropio #descanso
  • 69 6 7:43 PM Jan 25, 2019
  • Este sábado de 10:30 a 12:00 taller de backmitra... Espalda sana y flexible es la inspiración para el próximo taller de #yogarestaurativo con eleme...
  • Este sábado de 10:30 a 12:00 taller de backmitra... Espalda sana y flexible es la inspiración para el próximo taller de #yogarestaurativo con elementos nuevos como la @backmitra que permite renovar tu columna entregando vitalidad a tu ser. "El relajar, soltarte a la fuerza de gravedad y respirar profundamente permite restaurar la conexión entre el flujo mental, nervios, huesos, músculos que conforman todo tu ser. Así, reencontrándote con el despertar de la columna vertebral" Te invito a conectar con esta experiencia! #saludable #energizante #restaurativa te esperamos !!! @carlapaskal @salaindriya @yoga_masaje @cafegudelia #yoga #barrioitalia #backmitra
  • 46 1 6:03 PM Jan 24, 2019
  • #tbt vai para o momento de #RESTAURATIVA antes das vivências práticas da Roda de Energia que eu e @energiask desenvolvemos com muito amor.

Essa pr...
  • #tbt vai para o momento de #RESTAURATIVA antes das vivências práticas da Roda de Energia que eu e @energiask desenvolvemos com muito amor. Essa prática, assim como a meditação guiada são os "carros chefe" da Roda. Buscamos receber terapeutas convidados, com práticas integrativas, com o intuito do auto desenvolvimento, do olhar cuidadoso para si. A próxima será dia 09 de fevereiro. Saiba mais em @rodadeenergia
  • 44 1 12:02 PM Jan 24, 2019