PANQUECA FÁCIL DE FAZER COM 4 INGREDIENTES!! .
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Essas panquecas lembram tanto a minha infância, minha mãe sempre fazia, acho que pq rende muitoooo!! .
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➡️ INGREDIENTES .
2 xícaras de farinha de trigo
2 xícaras leite
1 xícara de água
3 ovos
Sal opcional .
Bata tudo no liquidificador e tá pronto! Unte a frigideira com 1 fio de azeite, coloque uma concha da massa e espalhe, deixe dourar dos dois lados e tá pronto!! .
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A massa é tão levinha que vc pode variar no recheio, usei carne moída que sobrou da lasanha de ontem, pode usar frango o que tiver na geladeira. . ➡️ Na foto do lado fiz uma versão crepe e recheie com queijo e presunto, ficou mara também! .
Pensei em fazer muitos discos de massa, deixar prontinho e convidar amigos para uma noite de crepes.
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Repost: @lookdofogao
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#receitas#panquecas#panqueca#massa#carnemoida
Bolinho de milho 😋
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Ingredientes:
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4 espigas de milho
1 ovo
1 colher de amido de milho
Aproximadamente 1 xícara de farinha de trigo
1 colher de chá de pó Royal
Sal e pimenta do reino a gosto
Cheiro verde
Óleo para fritar
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Modo de Preparo:
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Bata o milho com o ovo no liquidificador, coloque em uma bacia, coloque os temperos, o amido e a farinha aos poucos, talvez não precise de tudo, por último o pó Royal.
Frite as colheradas em óleo quente. * Pode ser feito com milho em conserva, mas não use a água
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Créditos @receitasdamagali
8853412 days ago
Fricassé de Frango Cremoso
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Ingredientes:
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1 lata de creme de leite
1 lata de milho verde
1 copo de requeijão cremoso
100 g de azeitona sem caroço
2 peitos de frango desfiado
200 g de muçarela fatiada
100 g de batata palha
1 xícara de água
1 pitada de sal
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Modo de preparo:
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Bata no liquidificador o milho, o requeijão, o creme de leite e a água.
Refogue o creme do liquidificador com o frango desfiado, as azeitonas e o sal até ficar com uma textura espessa.
Coloque o refogado em uma assadeira, cubra com muçarela e espalhe a batata palha por cima.
Leve ao forno até borbulhar.
Sirva com arroz branco.
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Feito por @receitas.minhas
Café da manhã: panqueca de aveia com queijo minas lacfree, e banana grelhada no óleo do coco com açúcar chai, meu novo vício! 😱😍
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BANANA GRELHADA
Corte a banana, e leve para grelhar na frigideira com um tico de óleo de coco deixe dourar os dois lados e por último acrescente açúcar chai ou mascavo/mel para caramelizar!👌🏻
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PANQUECA DE AVEIA
- 1 ovo + 1 clara
- 30g ou 4 colheres de aveia em flocos finos
- 1 colherzinha de fermento
- sal a gosto
- orégano
Em um recipiente bata os ovos, acrescente a aveia, o sal, orégano e o fermento misture bem e leve pra frigideira untada com manteiga ghee ou azeite, recheio fica a sua escolha, usei queijo minas lacfree.
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Créditos: @daay_nemtaofit
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200820yesterday
Panquecas lindas, altas e fofas! A melhor solução para o frio horrível que está 🥞🥞☔️☔️🥞🥞
Deliciosamente homenageadas pela @as_vezes_maria .
De Banana, Batata Doce, Aveia ou de MARMELADA… Quais são as suas preferidas? (link para todas as receitas em @apitadadopai 👇Receitas👇)
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🥞Panquecas de limão e sementes de papoila🥞
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🍋1 iogurte natural (ou grego)
🥞2 ovos
🍋4 colheres de sopa de farinha de aveia (ou farinha de amêndoa, ou coco)
🥞1 limão (sumo e raspa)
🍋1 fio de azeite
🥞sementes de papoila (a gosto)
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Passo a passo e mais panquecas na bio (em @apitadadopai onde diz 👇Receitas👇)
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#apitadadopai#panquecas#breakfast#picoftheday#mornings#healthymornings#healthybreakfast#healthysnacks#love#follow
1361115:30 PM Jan 19, 2019
Batatas Souté
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Ingredientes
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500 g de batatas picadas
2 colheres (sopa) de óleo
1 xícara de manteiga
1/2 xícara de presunto moído
1 dente de alho picado
1 colher(chá) de salsa picada
Sal
Pimenta
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Modo de Preparo
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Em uma panela com água fervente e salgada escalde as batatas por 3 minutos, escorra e seque-as;
Aqueça o óleo até ficar bem quente, salteie as batatas mexendo de vez em quando para que fique dourada de todos os lados;
Junte o resto dos ingredientes;
Enquanto mexe continue salteando até que estejam douradas
Sirva.
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Créditos @receitas.minhas
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Siga @receitasdomestrecuca
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Panquecas de frango 😋
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➡Ingredientes da Massa:
-1 Ovo
-1 e 1/2 Copos (tipo requeijão) de leite
-1 Copo (tipo requeijão) de farinha de trigo
-1 Sachê Meu Segredo Maggi 7 Vegetais ou 1 Sachê
-Sazon (pacotinho vermelho)
-1 Colher (sopa) de fermento em pó
-1 Colher sopa) de azeite
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➡Modo de preparo:
No liquidificador bata todos os ingredientes da massa
Numa frigideira bem quente untada com margarina coloque uma quantia média da massa e faça movimentos circulares, espalhando a massa na frigideira. Doure dos dois lados Depois de de dourar as panquecas, coloque o nosso recheio de frango no centro de cada uma delas e enrole . Coloque todas numa travessa e regue com molho de tomate, salsinha e queijo parmesão ralado, leve ao forno para derreter o queijo.
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➡Ingredientes para o recheio:
-3 Colheres (sopa) de Requeijão
-1 Peito de frango cozido e desfiado
-1 Cebola pequena ralada
-1 Dente de alho picado
-1 Tomate picado
-Palmito
-Salsinha
-Azeitonas sem caroço
-Milho e ervilha
-Azeite
-Margarina
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➡Modo de preparo:
Numa panela coloque a margarina e o azeite,
refogue a cebola e o alho , junte o frango cozido e desfiado , acrescente o tomate , palmito , salsinha, azeitona, milho e ervilha . Acrescente o requeijão e reserve.
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Panquecas #LowCarb
Feita com farinha de grão de bico e açafrão. Além da linda cor amarela confere mais nutrientes. .
Receita:
2 ovos
2 colheres (sopa rasa) de farinha de grão de bico
1 colher (sobremesa) de queijo parmesão ralado é opcional que confere mais textura e sabor
1/3 xícara de água ou leite lacfree
2 colheres (sopa) de azeite
1 colher (café) de açafrão em pó.
Pitadinha de sal
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Preparo:
No mixer ou liquidificador, coloque os ingredientes, bata até tornar homogêneo.
A massa fica com textura mais líquida.
Aqueça uma frigideira antiaderente com fio de azeite, distribua uma (fina camada da massa) com auxílio de uma concha. Ao cozinhar e dourar levemente vire a massa e proceda por igual.
Recheie a gosto e sirva com molho de tomates frescos.
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Silvana Morais @vivasaudavelcomsilvana#panquecavivasaudavelcomsilvana#panquecafit#panquecas#panquecasemgluten#alimentacaosaudavel
A receita das panquecas de aveia #lanchesaudavel#panquecas#panquecasdeaveia#bebidadearroz#asminhasreceitas#receitasdescomplicadas
Ingredientes:
1 chávena de farinha de aveia
1 chávena de bebida de arroz ( usem o que tiverem em casa )
1 ovo
1 pitada de sal
1 colher se chá de canela
Preparação:
Juntar tudo e mexer bem, colocar uma concha de sopa do preparado em uma frigideira antiaderente com um fio de azeite ( ou margarina ). Deixar 2 min de cada lado.
Nas minhas medidas esta quantidade da para 4 panquecas.
Decorei com 3 morangos médios e uma colher de chá de mel.
Ps.: esta receita dá para comer com fruta, com doce e/Ou com salgados. Dá também para fazer crepes basta aumentar o diâmetro da frigideira.
40an hour ago
DESLIZE O DEDINHO. Panquecas prontinhas feito com muito AMOR e carinho, usando frango desfiado da @superfrango. Mostrei mais nos stories. Fiz 2 medidas hoje, e o recheio vc pode usar o que desejar.
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Segue a receita de como faço.
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🌷01 copo americano de leite.
🌷01 ovo.
🌷01 colher de sopa de óleo.
🌷01 copo americano de farinha e trigo.
🌷01 pitada de sal.
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🌷Modo de preparo.
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🌷Bata todos os ingredientes no liquidificador,pre aqueça uma frigideira com uma colherzinha de óleo ou margarina e vai colocando uma concha de massa e virando ela até dourar. Depois enrole ela com recheio de sua preferência,essa daqui hoje fiz frango @superfrango, milho e cenoura ralada, depois coloque em uma marinex juntinhas umas das outras,faça um molho separado e coloque encima e depois coloque queijo ralado por cima e leve ao forno por 10 a 15 minutos a 180 graus até derreter o queijo.
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🌷. E vcs gostam de panquecas?
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Deixei a massa mais grossinhas a pedido do esposo. Bom almoço meus amores e amoras.
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#parceria.
🌷.
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Panqueca de cacau com morango 🍫🍓
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Ingredientes:
🥚2 ovos;
🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amendoas);
🍚3 Cs de aveia em flocos; 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca);
🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100%;
🍚Adoçante a gosto; e
🍓morangos cortados em rodelas.
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Modo de preparo:
Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em uma frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom gente!! Créditos: @aquivoceemagrece_
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Venha almoçar hoje no 2 Colheres e se deliciar com deliciosas #panquecas !
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Ontem foi dia de panquecas ao pequeno-almoço. O Tomás adora. E são muito fáceis de fazer.
1 banana 🍌
1 ovo 🥚
2 generosas colheres de sopa de flocos de aveia. 🥞
Bato tudo com a varinha mágica e já está! Depois, frigideira com elas. Se a mistura ficar muito líquida para o meu gosto junto mais flocos de aveia.
Não é só o Tomás que gosta. Eu ADORO! 🥞 🥞 🥞
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😻🙀Pãozinho de queijo low carb:
➡️Ingredientes:
👉 2 ovos inteiros e 1 clara
👉 3 fatias de queijo muçarela (ou cerca de 180g de muçarela ralada)
👉 1 colher de chá de fermento
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➡️Modo de preparo:
Bata os ovos no liquidificador junto com o queijo e acrescente o fermento por último. Distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno por 15 min a 180º ‼️ eu coloquei uns pedacinhos de muçarela por cima. Você também pode usar um pouco de parmesão ralado por cima pra deixar mais douradinho .
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🍫😋Bombom recheado de amendoim . 👍🏼Quantos likes esse docinho viciante merece? Hahaha. . ➡️Ingredientes: - 3 colheres (sopa) de pasta de amendoim - 3 colheres (sopa) de farinha de castanha (usei de castanha) - 1 colher (sopa) de cacau em pó
Chocolate amargo para cobertura . ➡️Preparo: - Misture os ingredientes do bombom e mexa até dar o ponto de enrolar (se ficar muito mole coloque mais farinha, se ficar muito rígido coloque mais pasta de amendoim). - Faça bolinhas. Derreta o chocolate amargo no microondas ou em banho maria. Cubra as bolinhas com o chocolate e leve ao congelador por 15min. Pronto! 😍 .
Dicas: ✔ Usei farinha de castanha de caju. Dá certo com outras, mas ela ou de amêndoas combinam muito mais; ✔ Rendeu 9 bombons, isso vai depender do tamanho que você fizer; ✔ Se achar que as bolinhas dicaram moles pra cobrir, coloque no congelador uns minutinhos, depois cubra
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🏅🏅Hora do almoço, nada melhor que uma receita top!!! 🍜🤩Lasanha Light ➡️Ingredientes:
- 2 berinjelas médias cortadas no comprimento e grelhadas
- 6 a 8 folhas de lasanha pré-cozida
- 1 pote de queijo cottage
- 250g peito de peru light
- 1 lata creme de leite light
- ½ lata de molho de tomate
- 150 mussarela light picada ou ralada ➡️Modo de preparo:
- Misture o creme de leite com o molho de tomate e reserve.
- Montagem
- Coloque um pouco de molho no fundo e metade das folhas da massa da lasanha.
- Alterne com a berinjela, o cottage e o peito de peru.
- Coloque mais molho e faça outra camada de berinjela, o cottage e o peito de peru. Faça as camadas até terminar.
- Na última antes de colocar o molho, coloque as outras folhas da massa da lasanha e o restante do molho por cima.
- Salpique a mussarela e leve ao forno para gratinar. .
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🌟Receita de Omelete Com Verduras - Passo a Passo🌟 ➡️Ingredientes:
- 2 ovos
- Pimentão picado
- Espinafre picado
- Cenoura picada ➡️Modo de Preparo:
- Quebre os ovos em uma tigela, tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Bata com um garfo ou batedeira e reserve.
- Coloque azeite de oliva a gosto em uma frigideira antiaderente, em fogo médio.
- Despeje os ovos batidos na frigideira.
- Deixe fritar um pouco e adicione os ingredientes picados.
- Deixe cozinhar até soltar as bordas, feche em seguida e vire até que cozinhe por completo. ➡️ Está pronto!! É só servir!!!
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Almoço pronto !
E hj e dia de panquecas , um filé de frango a parmegiana ou pra quem preferir ... filé de frango empanado acompanhado de creme de milho ... Corre pra cá.. o receba o seu em casa .. Ligue e peça pelo telefone : 11 2721-6734
![SABOR[ES]... | Que domingo bom... MEGA PANQUECA de BANANA, AVEIA e CÔCO ...
1 Ovo
2 colheres de sopa de Farinha de Aveia
2 colheres de sopa de Fa...](https://scontent-lax3-1.cdninstagram.com/vp/ddc62174ae544abbe924f933de2c5e78/5CE88CFF/t51.2885-15/e35/c257.0.565.565/s480x480/52616142_2079706495429930_4422925270658749069_n.jpg?_nc_ht=scontent-lax3-1.cdninstagram.com)
