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missVeneno - 7.1k posts

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  • Último mês do ano e o que vc tem feito pra conquistar seus objetivos?!?
Não espere a virada do próximo ano, a segunda-feira, a amiga te acompanhar, a mamãe fazer sua comida, o boy te incentivar... TEM QUE PARTIR DE VOCÊ!!! Só VOCÊ tem o poder de mudar a sua vida. .
O caminho não é fácil, tem tropeços, quedas e falhas, mas é importante não desanimar!
Se estou satisfeita? MUITO!
Se vou continuar? DEMAIS!
.
Agradeço imensamente todos os profissionais/ empresas que me ajudaram até aqui, sem vcs a caminhada seria mto mais difícil!
❤️ @espacopetiti .
❤️ @dr.ricardopetiti .
❤️ @marliaraldinutri .
❤️ @bronzefitoficial - Vella Shape II
❤️ @di_massoterapeuta .
❤️ @danielmoscardinipersonal .
❤️ @nutribiotica1 
Obs.: Nenhuma das fotos estão editadas (nem iluminação, contraste, saturação, nada!)
  • Último mês do ano e o que vc tem feito pra conquistar seus objetivos?!?
    Não espere a virada do próximo ano, a segunda-feira, a amiga te acompanhar, a mamãe fazer sua comida, o boy te incentivar... TEM QUE PARTIR DE VOCÊ!!! Só VOCÊ tem o poder de mudar a sua vida. .
    O caminho não é fácil, tem tropeços, quedas e falhas, mas é importante não desanimar!
    Se estou satisfeita? MUITO!
    Se vou continuar? DEMAIS!
    .
    Agradeço imensamente todos os profissionais/ empresas que me ajudaram até aqui, sem vcs a caminhada seria mto mais difícil!
    ❤️ @espacopetiti .
    ❤️ @dr.ricardopetiti .
    ❤️ @marliaraldinutri .
    ❤️ @bronzefitoficial - Vella Shape II
    ❤️ @di_massoterapeuta .
    ❤️ @danielmoscardinipersonal .
    ❤️ @nutribiotica1
    Obs.: Nenhuma das fotos estão editadas (nem iluminação, contraste, saturação, nada!)
  • 675 106 3 December, 2018
  • Simplesmente onde eu queria 🌟 nessa domingueira... Mas no caso não rolou hahah
  • Simplesmente onde eu queria 🌟 nessa domingueira... Mas no caso não rolou hahah
  • 1,175 76 11 November, 2018

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  • CHECK PÓS TREINO DE HOJE! ✔️
-
Rolou Legday depois de DOIS DIAS sem treino, enfim aconteceu...
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E por aqui, continuamos na mesma vibe: cresce posterior, cresce glúteo, bíceps, deltóides, mas a canela... Hahahahahh
-
Rindo de nervoso! 😂
  • CHECK PÓS TREINO DE HOJE! ✔️
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    Rolou Legday depois de DOIS DIAS sem treino, enfim aconteceu...
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    E por aqui, continuamos na mesma vibe: cresce posterior, cresce glúteo, bíceps, deltóides, mas a canela... Hahahahahh
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    Rindo de nervoso! 😂
  • 170 5 12 hours ago
  • Sabe o final daquele treino que rendeu muitoooo?q vc sai suada até o fio do cabelo e morrendo...o final de um treino foda,melhor coisa da vida😎❤💕
#missveneno #mulheresquetreinam
  • Sabe o final daquele treino que rendeu muitoooo?q vc sai suada até o fio do cabelo e morrendo...o final de um treino foda,melhor coisa da vida😎❤💕
    #missveneno #mulheresquetreinam
  • 1,769 35 14 hours ago
  • OTIMISMO É A MELHOR ESTRATÉGIA!

A grande maioria das pessoas reclamonas e pessimistas não fazem absolutamente nada pra mudar a sua condição atual.

Eu sou completamente apaixonada por atitude positiva e otimismo!

Olhe os acontecimentos ao seu redor por outro ângulo e tire deles o que há de melhor, seja bom ou ruim. 
Bora? Tenham um EXCELENTE dia. ❤️🌟
  • OTIMISMO É A MELHOR ESTRATÉGIA!

    A grande maioria das pessoas reclamonas e pessimistas não fazem absolutamente nada pra mudar a sua condição atual.

    Eu sou completamente apaixonada por atitude positiva e otimismo!

    Olhe os acontecimentos ao seu redor por outro ângulo e tire deles o que há de melhor, seja bom ou ruim.
    Bora? Tenham um EXCELENTE dia. ❤️🌟
  • 246 10 20 February, 2019
  • TERÇOUUU!
Na segunda você iniciou, ou voltou pra dieta que já fazia, mas hoje, ainda terça, já tá morrendo de vontade de comer um docinho né? Acontece comigo de vez em sempre! Hahah
-
Então, eu tenho 3 estratégias que estão mais pra gambiarras que podem te ajudar.
-
1 - ESCOVE OS DENTES: Aquela vontade matadora de devorar uma vem geralmente após o almoço de tardinha e de noite, após a janta né? Pois bem, depois dessas refeições corre pra escovar os dentes, nada de esperar 10 minutinhos... Comeu? Escovou! 
Eu não sei te explicar o porquê disso funcionar hahah mas juro que adianta MUUUUITO pra mim!
-
2- TRIDENT: O Salvador da Pátria, Trident ou qualquer outro chiclete de baixa caloria sem açúcar. Escolhe aquele sabor beeeeem docinho (eu particularmente prefiro os azedinhos e os refrescantes). É uma mão na roda DE VERDADE!
-
3 - COMA LOGO O BENDITO DOCE: Nada disso funcionou? Escovou os dentes, respirou fundo 372837x, mascou Trident e nada? Então come logo o bendito doce (nada de exagero, porções pequenas, só pra matar a vontade, não se empanturrar), garanto que é melhor comer 1 coisinha fora da dieta do que resistir firmemente e aí quando você não resistir mais, minha filhaaaaa, tá ferrada, porque você vai nadar numa piscina de brigadeiros, e o resultado vai ser muuuuito pior. -
É isso, equilibrem-se. Há formas de evitar. Mas não evitou? Ok! 
Não é só UM alimento que vai tirar todo o seu resultado conquistado. Assim como comer UMA salada não vai te deixar mais magro.
-
QUER DICA DE COMO FAZER OU EVITAR ALGUMA OUTRA COISA? ESCREVE AQUI EMBAIXO.
  • TERÇOUUU!
    Na segunda você iniciou, ou voltou pra dieta que já fazia, mas hoje, ainda terça, já tá morrendo de vontade de comer um docinho né? Acontece comigo de vez em sempre! Hahah
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    Então, eu tenho 3 estratégias que estão mais pra gambiarras que podem te ajudar.
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    1 - ESCOVE OS DENTES: Aquela vontade matadora de devorar uma vem geralmente após o almoço de tardinha e de noite, após a janta né? Pois bem, depois dessas refeições corre pra escovar os dentes, nada de esperar 10 minutinhos... Comeu? Escovou!
    Eu não sei te explicar o porquê disso funcionar hahah mas juro que adianta MUUUUITO pra mim!
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    2- TRIDENT: O Salvador da Pátria, Trident ou qualquer outro chiclete de baixa caloria sem açúcar. Escolhe aquele sabor beeeeem docinho (eu particularmente prefiro os azedinhos e os refrescantes). É uma mão na roda DE VERDADE!
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    3 - COMA LOGO O BENDITO DOCE: Nada disso funcionou? Escovou os dentes, respirou fundo 372837x, mascou Trident e nada? Então come logo o bendito doce (nada de exagero, porções pequenas, só pra matar a vontade, não se empanturrar), garanto que é melhor comer 1 coisinha fora da dieta do que resistir firmemente e aí quando você não resistir mais, minha filhaaaaa, tá ferrada, porque você vai nadar numa piscina de brigadeiros, e o resultado vai ser muuuuito pior. -
    É isso, equilibrem-se. Há formas de evitar. Mas não evitou? Ok!
    Não é só UM alimento que vai tirar todo o seu resultado conquistado. Assim como comer UMA salada não vai te deixar mais magro.
    -
    QUER DICA DE COMO FAZER OU EVITAR ALGUMA OUTRA COISA? ESCREVE AQUI EMBAIXO.
  • 309 12 19 February, 2019