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  • Ich wäre bereit für Sommer 🌾🌻🌽💚 ◾

Guten Abend meine Lieben 💚
Wie ihr vielleicht schon zum Teil mitbekommen habt, war ich mal wieder im Kranke...
  • Ich wäre bereit für Sommer 🌾🌻🌽💚 ◾ Guten Abend meine Lieben 💚 Wie ihr vielleicht schon zum Teil mitbekommen habt, war ich mal wieder im Krankenhaus. Diesmal aber nicht wegen meinem Herz, nein nein, damit ist nach wie vor zum Glück alles in Ordnung! 👌🏼😊 Ich habe die Mandeln raus bekommen.. Und bin leider so ein Kandidat, wo es anders verläuft, als erhofft 🙈 Seit heute Mittag bin ich aber endlich wieder zu Hause! Ich habe Schmerzmittel mit nach Hause bekommen für heute und ab morgen muss ich mir diese selbst besorgen. Auf jeden Fall sind das Schmerzen, die ich ehrlich gesagt keinem wünsche 🙄🙈 Ich kann seit nach der OP nur mit Schmerzen trinken, essen, generell schlucken, die Nase putzen, Zähne putzen, lachen tut auch sehr weh und die Ohrenschmerzen dabei sind auch nicht gerade schön. 🙈 Und Eis kann ich langsam auch nicht mehr sehen. 🍦🙄😅 Ich möchte hier niemandem Angst machen, sondern nur meinen Verlauf berichten 👌🏼🙂 So langsam wirds wohl hoffentlich und daheim fühlt man sich ja eh nochmal ein Stück wohler, als im Krankenhaus. 😌 Und an alle die fragten: Klar, ich werde trotzdem nach wie vor auf der Fricke anwesend sein! 😎😍😜 Wie könnte ich mir diese Sause entgehen lassen 😳 Und da es ja noch 5 Wochen sind, bin ich bis dahin sehr wahrscheinlich auch wieder top fit! 🙂👌🏼 Schönen Abend euch noch, eure Line 💚 ◾ #landmädchen #landkind #dorfleben #dorfkind #dorfmadl #daslebengenießen #gehdeinenweg #geniessdaslebeninvollenzügen #geniessedenmoment #niedaslachenverlieren #immerstarkbleiben #rehaugen #kleidchen #kleiderliebe #shooting #mais #maisfeld #gesundheit #gesundheitgehtvor 💚
  • 3997 33 7:21 PM Feb 3, 2019

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  • #Repost @aimar.prates with @get_repost
・・・
1. Estabelecer horário regulares para o sono mesmo nos finais de semana.
2. Não passar o dia se preocupa...
  • #Repost @aimar.prates with @get_repost ・・・ 1. Estabelecer horário regulares para o sono mesmo nos finais de semana. 2. Não passar o dia se preocupando com o seu sono. 3. Não ingerir bebidas alcólicas em excesso no mínimo 6 horas antes de dormir. 4. Evitar cochilos durante o dia. 5. Evitar refeições pesadas e líquidos em excesso próximo ao horário de dormir. 6. Evite assistir TV deitado na cama, dê preferência a cama para dormir e para ter relações Sex.... com a (o) parceira (o). 7. Reserve 20 a 30 min a noite para resolver problemas a fim de não levá-los para a cama e atrapalha-se seu sono. Você pode, por exemplo, escrever em um papel suas preocupações e tensões... (De 2 a 4 horas antes de dormir) 8. Praticar exercícios físicos. ⚜️ Vantagens de dormir bem: •Mais energia •Mais atenção •Mais disposição •Mais criatividade •Mais rendimento •Melhora a memória •Diminuem os riscos de acidentes ⚜️ O sono necessário em cada fase da Vida: ✔️0-2 meses -> 18 horas por dia ✔️3-1 ano-> 15 horas por dia ✔️1-3 anos-> 14 horas por dia ✔️3-5-> anos-> 13 horas por dia ✔️5-12->anos-> 11 horas por dia ✔️12-18->anos->10 horas por dia ✔️18+ anos -> 9 horas por dia ⚜️ A higiene do sono está relacionada a melhorar a fatores ambientais e reduzir os maus hábitos que prejudicam o sono. ⚜️ Xeruuu da Futura Nitri Aqui 😘😘😘 ⚜️ #NutriçãoDeCadaDia #NutriInforma #FitComAMhá #GeraçãoEmpreendedora #Foco #Objetivo #Batalha #Perseverança #FabricaDeMentes #Network #long #HigieneDoSono #QualidadeDeVida #Viva #Mais #Viva #Saudável
  • 6 0 7 hours ago
  • #Mais um treininho pra conta# 💪🏋
  • #Mais um treininho pra conta # 💪🏋
  • 3 0 7 hours ago
  • Na ativaa 👊🙌☔
#mais #um #dia
Anota aii !!
  • Na ativaa 👊🙌☔ #mais #um #dia Anota aii !!
  • 3 0 8 hours ago
  • #Mais uma lindinha pra nossa coleção apenas 179.99, não fiquem sem a sua corram pra belas!!
  • #Mais uma lindinha pra nossa coleção apenas 179.99, não fiquem sem a sua corram pra belas!!
  • 2 0 8 hours ago
  • Trabalhe#no@q/t&transforma&/nunca#mais{teraUm-emprego/na#vida🔝💙🏝
  • Trabalhe #no@q/t&transforma&/nunca #mais{teraUm-emprego/na #vida🔝💙🏝
  • 1 0 8 hours ago
  • Em breve novidades no nosso cardápio#mais que aprovado# risoto a moda da casa# com carne de sol assada. 😋😋🍻🍺.
  • Em breve novidades no nosso cardápio #mais que aprovado # risoto a moda da casa # com carne de sol assada. 😋😋🍻🍺.
  • 77 0 8 hours ago
  • LinDAS estampas maravilhosas VC encontra NA #MAIS VOCÊ MODAS 🌴🌴 🌴🌴 💃💃💃
  • LinDAS estampas maravilhosas VC encontra NA #MAIS VOCÊ MODAS 🌴🌴 🌴🌴 💃💃💃
  • 1 0 8 hours ago
  • Rif. https://youtu.be/OJMpKCKH1hM
Spaghetti di mais e riso alla carbonara con würstel al posto del guanciale, sottilette vegetali al posto del peco...
  • Rif. Spaghetti di mais e riso alla carbonara con würstel al posto del guanciale, sottilette vegetali al posto del pecorino e formaggio spalmabile senza latticini al posto delle uova... ehm, della panna. Wheat-free spaghetti carbonara with Vienna sausages instead of guanciale, vegetable processed cheese instead of pecorino and dairy-free spreadable cheese instead of eggs... erm, single cream. @_the_jackal Se gli chef sapessero che sono intollerante alla tripletta frumento/latte/uova, allora si prenderebbero solo un piccolo spavento, giusto? 😁
  • 4 2 8 hours ago
  • J’ai mal #le museau déformé #je bave #mais je prends patience #j’ai quand même mangé mon poulet mixé par Mam #maintenant repos soleil #😻😻🐾🐾🤗🤗...
  • J’ai mal #le museau déformé #je bave #mais je prends patience #j’ai quand même mangé mon poulet mixé par Mam #maintenant repos soleil #😻😻🐾🐾🤗🤗💕💕😘😘😂😂😸😸
  • 25 5 9 hours ago
  • #Mais um dia na presença do Senhor Jesus 🙌
  • #Mais um dia na presença do Senhor Jesus 🙌
  • 3 0 9 hours ago
  • #mais uma cliente feliz usando looks da garota fitness e moda praia. 
Obrigada pela preferência gata! 😄
  • #mais uma cliente feliz usando looks da garota fitness e moda praia. Obrigada pela preferência gata! 😄
  • 5 0 9 hours ago
  • De meeste mensen bestellen hun boodschappen bij de AH. Hier hebben wij helaas geen goede ervaringen mee en daarom ging ik opzoek naar een andere be...
  • De meeste mensen bestellen hun boodschappen bij de AH. Hier hebben wij helaas geen goede ervaringen mee en daarom ging ik opzoek naar een andere betaalbare online supermarkt en ik vond @crisp_nl 🌽🥦🥐🌽 Mijn bezorging werd op de keukentafel neergezet vanwege mijn duim! Ook vond ik twee croissants bij mijn boodschappen! Bedankt @crisp_nl 🥰🥐🥐 Ook verpakken hun alles in papier of biologisch afbreekbaar plastiek 🌿🌿
  • 11 2 9 hours ago
  • É possivel viver o normal do homem, e ser cheio do sobrenatural de Deus ! 
Tem gente q não curti um cinema ,não zoa, não vai a praia, não sai com a...
  • É possivel viver o normal do homem, e ser cheio do sobrenatural de Deus ! Tem gente q não curti um cinema ,não zoa, não vai a praia, não sai com amigos se afasta de tudo e todos ... #Não #vive #Mais ... O problema não esta em viver e sim muitas vezes na religiosidade! Saiba viver com Cristo! #Bom #sabado #a #todos 😇💪🙏
  • 6 0 9 hours ago