#fotooftheday Instagram Photos & Videos

fotooftheday - 1.6m posts

Top Posts

  • Пока жду остальные фото от @alyonakochurkova 🤗😍 выложу ещё немножко #backstage 
Всем прекрасной пятницы ! Весна уже близко ☺️
😇😇🙏☺️🌸🌷🌹
  • Пока жду остальные фото от @alyonakochurkova 🤗😍 выложу ещё немножко #backstage
    Всем прекрасной пятницы ! Весна уже близко ☺️
    😇😇🙏☺️🌸🌷🌹
  • 548 12 23 hours ago
  • День №7
#опять_блин 
@deminaekaterina 
@_timecook_ 
История ещё одного блинного торта (пирога). Предельно прост, но восхитительный на вкус!!!
Вам понадобятся всего лишь готовые блины (на мой взгляд, чем тоньше, тем вкуснее), творог, сл масл, сливки, сахарная пудра и какао.
Рецепт крема:
300 грамм творога
30 грамм сливочного масла
100 грамм сахарной пудры
200 мл сливок 33% 
Какао 
Приготовить блины. На кольцо диаметром 16 см понадобится 10-12 блинов примерно такого диаметра. Если большие, то можно вырезать при помощи формы. Творог пробить с сливочным маслом комнатной температуры и  сахарной пудрой блендером до кремовой, однородной массы. Сюда добавить охлаждённые сливки и взбить в пышный, воздушный крем. 
Для аккуратности, бортики кольца простелить ацетатной пленкой (или перргаментом, заморочки кондитера😂😂😂). Аккуратно выкладываем блины, чередуя со слоями крема. Верхний слой покрыть кремом и отправить торт пропитываться в холодильник минимум на 3 часа, я отправила на ночь. Перед подачей посыпать какао, украсить сублимированными фруктами (у меня клубника). Подавать с шоколадным кремом (ганашем, 50 грамм молочного шоколада соединить с 80 мл жирных сливок; сливки предварительно нагреть но не кипятить, залить поломанный на кусочки шоколад, тщательно размешать до однородности) 
Приятного!!!
____
#foodshot #foodstyling  #foodphotography #foodfotononstop #foodphoto #chefs_battle_show #fotooftheday #foodstyling #yourfood #tv_stilllife #yummyfood  #show_me_your_food #instafood #foodphotoukraine #goodfood #beutifulfood  #foodinsta #foodinstagram #фотодля_foodphotokarusel #gs_stilllife #foodpost #foodprojectofukrain #still_life_gallery #stilllife_gallery #foodie #foodigram #pancakes
  • День №7
    #опять_блин
    @deminaekaterina
    @_timecook_
    История ещё одного блинного торта (пирога). Предельно прост, но восхитительный на вкус!!!
    Вам понадобятся всего лишь готовые блины (на мой взгляд, чем тоньше, тем вкуснее), творог, сл масл, сливки, сахарная пудра и какао.
    Рецепт крема:
    300 грамм творога
    30 грамм сливочного масла
    100 грамм сахарной пудры
    200 мл сливок 33%
    Какао
    Приготовить блины. На кольцо диаметром 16 см понадобится 10-12 блинов примерно такого диаметра. Если большие, то можно вырезать при помощи формы. Творог пробить с сливочным маслом комнатной температуры и сахарной пудрой блендером до кремовой, однородной массы. Сюда добавить охлаждённые сливки и взбить в пышный, воздушный крем.
    Для аккуратности, бортики кольца простелить ацетатной пленкой (или перргаментом, заморочки кондитера😂😂😂). Аккуратно выкладываем блины, чередуя со слоями крема. Верхний слой покрыть кремом и отправить торт пропитываться в холодильник минимум на 3 часа, я отправила на ночь. Перед подачей посыпать какао, украсить сублимированными фруктами (у меня клубника). Подавать с шоколадным кремом (ганашем, 50 грамм молочного шоколада соединить с 80 мл жирных сливок; сливки предварительно нагреть но не кипятить, залить поломанный на кусочки шоколад, тщательно размешать до однородности)
    Приятного!!!
    ____
    #foodshot #foodstyling #foodphotography #foodfotononstop #foodphoto #chefs_battle_show #fotooftheday #foodstyling #yourfood #tv_stilllife #yummyfood #show_me_your_food #instafood #foodphotoukraine #goodfood #beutifulfood #foodinsta #foodinstagram #фотодля_foodphotokarusel #gs_stilllife #foodpost #foodprojectofukrain #still_life_gallery #stilllife_gallery #foodie #foodigram #pancakes
  • 169 14 11 hours ago
  • Kalorienbedarf bestimmen 📈
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um eine Muskelaufbauphase oder eine Diät richtig durchführen zu können, ist es hilfreich seinen Kalorienbedarf zu kennen!
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚠️ Die einfache Variante
Natürlich gibt es Formel wie man das Ganze berechnen kann mit PAL-Faktor und dem ganzen Spaß, ABER das ist trotzdem nur ganz grob! Mal davon abgesehen, dass „normale Menschen“ sich täglich unterschiedlich viel bewegen 🌝
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Meine Variante
Diese ist mit mehr Aufwand verbunden. Aber wie so oft im Leben - Der einfache Weg ist oft nicht der Beste☝️
1. Schätzt eure Erhaltungskalorien (also die Kalorien mit denen ihr weder zu- noch abnimmt)
2. Esst eine Woche, jeden Tag lang diese Kalorien
3. Salzkonsum sollte gleich sein jeden Tag
4. Flüssigkeitskonsum sollte gleich sein jeden Tag
5. Jeden Tag zur selben Uhrzeit schlafen gehen und aufstehen
6. Jeden Tag zur gleichen Uhrzeit wiegen
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Verändert sich euer Körpergewicht nicht, dann habt ihr eure Erhaltungskalorien gefunden bei der entsprechenden Schrittzahl.
Wiegt ihr weniger am Ende der Woche - Kalorien erhöhen (je nach dem wie viel ihr abgenommen habt).
Wiegt ihr mehr am Ende der Woche - dann natürlich weniger essen und das ganze Spiel von vorne.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ℹ️ Bei mir sind meine Erhaltungskalorien bei 3500 kcal (10-12k Schritte)
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Natürlich könnt ihr die Methode etwas abändern und etwas abgeschwächt durchführen, allerdings wird dann das Ergebnis etwas ungenauer.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Zusammenfassend kann man sagen, dass ich ein Fan des Ausprobierens bin, denn jeder Mensch ist anders und der Energiebedarf lässt sich nur sehr grob mit einer Formel bestimmen.
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kennt ihr eure Erhaltungskalorien❓
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[Anzeige]
👕 @natural_athlet 💰 10% mit Code MARCOK10
🌍 www.natural-athlet.de
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mit der Verwendung des Codes unterstützt ihr mich, den naturalen Sport und eine geile Marke 😍
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#naturalathlet #derehrlicheweg
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📷 @marcelbsr
  • Kalorienbedarf bestimmen 📈
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Um eine Muskelaufbauphase oder eine Diät richtig durchführen zu können, ist es hilfreich seinen Kalorienbedarf zu kennen!
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ⚠️ Die einfache Variante
    Natürlich gibt es Formel wie man das Ganze berechnen kann mit PAL-Faktor und dem ganzen Spaß, ABER das ist trotzdem nur ganz grob! Mal davon abgesehen, dass „normale Menschen“ sich täglich unterschiedlich viel bewegen 🌝
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✅ Meine Variante
    Diese ist mit mehr Aufwand verbunden. Aber wie so oft im Leben - Der einfache Weg ist oft nicht der Beste☝️
    1. Schätzt eure Erhaltungskalorien (also die Kalorien mit denen ihr weder zu- noch abnimmt)
    2. Esst eine Woche, jeden Tag lang diese Kalorien
    3. Salzkonsum sollte gleich sein jeden Tag
    4. Flüssigkeitskonsum sollte gleich sein jeden Tag
    5. Jeden Tag zur selben Uhrzeit schlafen gehen und aufstehen
    6. Jeden Tag zur gleichen Uhrzeit wiegen
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Verändert sich euer Körpergewicht nicht, dann habt ihr eure Erhaltungskalorien gefunden bei der entsprechenden Schrittzahl.
    Wiegt ihr weniger am Ende der Woche - Kalorien erhöhen (je nach dem wie viel ihr abgenommen habt).
    Wiegt ihr mehr am Ende der Woche - dann natürlich weniger essen und das ganze Spiel von vorne.
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ℹ️ Bei mir sind meine Erhaltungskalorien bei 3500 kcal (10-12k Schritte)
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💡Natürlich könnt ihr die Methode etwas abändern und etwas abgeschwächt durchführen, allerdings wird dann das Ergebnis etwas ungenauer.
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ➡️ Zusammenfassend kann man sagen, dass ich ein Fan des Ausprobierens bin, denn jeder Mensch ist anders und der Energiebedarf lässt sich nur sehr grob mit einer Formel bestimmen.
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Kennt ihr eure Erhaltungskalorien❓
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    [Anzeige]
    👕 @natural_athlet 💰 10% mit Code MARCOK10
    🌍 www.natural-athlet.de
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Mit der Verwendung des Codes unterstützt ihr mich, den naturalen Sport und eine geile Marke 😍
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #naturalathlet #derehrlicheweg
    ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    📷 @marcelbsr
  • 1,161 145 21 February, 2019

Latest Instagram Posts

  • УТРО ОБЕЩАЛО БЫТЬ ДОБРЫМ..., НО НЕ ДОЛГО.😒
.
Началось оно в 7 утра со звонка свекрови. Рано утром ее забрала скорая в больницу.☹️🚑
Погода тоже не порадовала. За окном -9°,но свои 2 часа мы отгуляли, хоть и к концу прогулки у меня отваливался нос и страшно замерзли ноги!😫 Планы на день:
-купить лекарства; -сьездить в больницу; -купить продукты(пока я сама дома, в холодильнике только творог и яйца 🍚+🥚) ;
- приготовить что-нибудь; -снова выгулять Рэя. .
.
.
P. S. Надеюсь, у вас дент пройдет веселее и разнообразнее, чем у меня! Всем хороших выходных! ✌️
  • УТРО ОБЕЩАЛО БЫТЬ ДОБРЫМ..., НО НЕ ДОЛГО.😒
    .
    Началось оно в 7 утра со звонка свекрови. Рано утром ее забрала скорая в больницу.☹️🚑
    Погода тоже не порадовала. За окном -9°,но свои 2 часа мы отгуляли, хоть и к концу прогулки у меня отваливался нос и страшно замерзли ноги!😫 Планы на день:
    -купить лекарства; -сьездить в больницу; -купить продукты(пока я сама дома, в холодильнике только творог и яйца 🍚+🥚) ;
    - приготовить что-нибудь; -снова выгулять Рэя. .
    .
    .
    P. S. Надеюсь, у вас дент пройдет веселее и разнообразнее, чем у меня! Всем хороших выходных! ✌️
  • 19 6 9 minutes ago
  • Paris
  • Paris
  • 91 7 10 minutes ago