#azim Instagram Photos & Videos

azim - 269k posts

Top Posts

Latest Instagram Posts

  • Düşününce ne kadar da saçma şeyler yaptım tüm yaz o kadar emekle verdiğim kiloları nasıl da geri aldım. Şu an verdiğim kilolar boş su kaybı bir hafta alelacele veriyorum sonraki hafta geri alıyorum. Heyecan yapıyorum zayıflamak için kendime eziyet ediyorum yağdan kaybetmiyorum kendimi aç bırakıyorum sonraki hafta da yemeğe dayanıyorum. Böyle olmamalı inşallah bundan sonrayı düzene sokmaya başlayacağım.  1 Nisan da 55 kg 6 mayıs da büyük gün 50 kg olacağım. Olmalıyım 77 gün irademle savaşmaya başlayacağım.
Bu hesabı ilk açtığımda hedeflerimin arkasında tam anlamıyla dursaydım şimdiki mutsuzluğum olmayacaktı. Diyetim çoktan bitmiş ve kafam başka işlerle meşgul olmuş olacaktı. Yolumu uzattıkça uzattım. Ne aptallık. Bugün miladım olsun. Pişmanlıklar son bulsun. Aylar sonra keşke demek istemiyorum. Ve günler o kadar çabuk geçiyor ki zayıf günlerime kavuşmak çok uzak olmayacak. İrade irade irade ve sonuç zafer zafer zafer. 1 kere yaptım yine yapabilirim. Yoruldum ama buna değecek. Gez toz makyaj yap ve istediğin gibi giyin. Akıllı kızım başkaları yaptıysa bende yaparım. Onları kıskan onlara İmren ve yap. Tatlı yemeyi abur cubur yemeği kesss. Miden de ruhunda vücudunda arınsın kendine gelsin. İnan inan inan. Bundan 77 gün sonra 6 mayıs da büyük güne uyan. Ayrıca o gün ramazanında ilk günü. Yaza süper gir mutlu gir. Hedefimin önündeki en büyük engel benim ve artık engel olmaktan vazgeçmenin zamanı geldi.

#diyet #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #motivasyon #engelyok #inanç #azim #kendinegüven
  • Düşününce ne kadar da saçma şeyler yaptım tüm yaz o kadar emekle verdiğim kiloları nasıl da geri aldım. Şu an verdiğim kilolar boş su kaybı bir hafta alelacele veriyorum sonraki hafta geri alıyorum. Heyecan yapıyorum zayıflamak için kendime eziyet ediyorum yağdan kaybetmiyorum kendimi aç bırakıyorum sonraki hafta da yemeğe dayanıyorum. Böyle olmamalı inşallah bundan sonrayı düzene sokmaya başlayacağım. 1 Nisan da 55 kg 6 mayıs da büyük gün 50 kg olacağım. Olmalıyım 77 gün irademle savaşmaya başlayacağım.
    Bu hesabı ilk açtığımda hedeflerimin arkasında tam anlamıyla dursaydım şimdiki mutsuzluğum olmayacaktı. Diyetim çoktan bitmiş ve kafam başka işlerle meşgul olmuş olacaktı. Yolumu uzattıkça uzattım. Ne aptallık. Bugün miladım olsun. Pişmanlıklar son bulsun. Aylar sonra keşke demek istemiyorum. Ve günler o kadar çabuk geçiyor ki zayıf günlerime kavuşmak çok uzak olmayacak. İrade irade irade ve sonuç zafer zafer zafer. 1 kere yaptım yine yapabilirim. Yoruldum ama buna değecek. Gez toz makyaj yap ve istediğin gibi giyin. Akıllı kızım başkaları yaptıysa bende yaparım. Onları kıskan onlara İmren ve yap. Tatlı yemeyi abur cubur yemeği kesss. Miden de ruhunda vücudunda arınsın kendine gelsin. İnan inan inan. Bundan 77 gün sonra 6 mayıs da büyük güne uyan. Ayrıca o gün ramazanında ilk günü. Yaza süper gir mutlu gir. Hedefimin önündeki en büyük engel benim ve artık engel olmaktan vazgeçmenin zamanı geldi.

    #diyet #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #motivasyon #engelyok #inanç #azim #kendinegüven
  • 1 0 1 hour ago
  • E&E başarılara doymuyor👍 Merkezimizin Uzman Aile Danışmanı EMEL YALÇIN yarın Ankara Tenis Klübü'nde final maçına çıkıyor.🎾💜
.
Spor sırasında salgılanan mutluluk hormonları beyinde haz almayı sağlarken, mutsuzluğun ve gerginliğin azalmasına da yardımcı olur.
.
•Spor yapan kişi, kendini mutlu ve enerjik hisseder.
•Kişinin yaşam kalitesi artar.
•Kaygıları azalır.
•Stresi önlemeye yardımcı olur.
•Kişinin kendine güvenini arttırır.
•Kişiye enerji verir.
•Duygu durumunu iyileştirir.
•Negatif enerjisinin atılmasında faydalıdır.
•Yeni insanlar tanımaya yardımcı olur.
•Kişi sağlığını korumaya yönelik çaba gösterdiğini bildiği için daha huzurlu olur.
•Spor yapmak, daha iyi düşünmeyi, bakış açılarını geliştirmeyi ve çözümler üretebilmeyi sağlar.
•Sporu düzenli yapan kişilerde depresyon, endişe ve öfke sorunları daha az görülür.
•Vücudunu sağlıklı tutan kişiler daha düzgün öz disipline ve öz saygıya sahip olurlar.
•Çoğu spor dalı birden fazla kişiyle yapılır ve bu sayede arkadaşlıklar kurulur ve kişilerin sosyalleşmesi sağlanır.
📌Biz danışanlarımıza, özellikle ilgi duydukları bir spor dalına yönelmelerini öneriyoruz.
.
#spor #saglik #tenis #sevgi #mutluluk #azim #psikoloji #sosyalleşmek
  • E&E başarılara doymuyor👍 Merkezimizin Uzman Aile Danışmanı EMEL YALÇIN yarın Ankara Tenis Klübü'nde final maçına çıkıyor.🎾💜
    .
    Spor sırasında salgılanan mutluluk hormonları beyinde haz almayı sağlarken, mutsuzluğun ve gerginliğin azalmasına da yardımcı olur.
    .
    •Spor yapan kişi, kendini mutlu ve enerjik hisseder.
    •Kişinin yaşam kalitesi artar.
    •Kaygıları azalır.
    •Stresi önlemeye yardımcı olur.
    •Kişinin kendine güvenini arttırır.
    •Kişiye enerji verir.
    •Duygu durumunu iyileştirir.
    •Negatif enerjisinin atılmasında faydalıdır.
    •Yeni insanlar tanımaya yardımcı olur.
    •Kişi sağlığını korumaya yönelik çaba gösterdiğini bildiği için daha huzurlu olur.
    •Spor yapmak, daha iyi düşünmeyi, bakış açılarını geliştirmeyi ve çözümler üretebilmeyi sağlar.
    •Sporu düzenli yapan kişilerde depresyon, endişe ve öfke sorunları daha az görülür.
    •Vücudunu sağlıklı tutan kişiler daha düzgün öz disipline ve öz saygıya sahip olurlar.
    •Çoğu spor dalı birden fazla kişiyle yapılır ve bu sayede arkadaşlıklar kurulur ve kişilerin sosyalleşmesi sağlanır.
    📌Biz danışanlarımıza, özellikle ilgi duydukları bir spor dalına yönelmelerini öneriyoruz.
    .
    #spor #saglik #tenis #sevgi #mutluluk #azim #psikoloji #sosyalleşmek
  • 554 5 1 hour ago
  • Seni aşağı çekenler den hızla uzaklaş,
Yoksa seni hızla geçenlerin arkasından bakakalirsin 👍
#azim #kararlılık #özgüven
  • Seni aşağı çekenler den hızla uzaklaş,
    Yoksa seni hızla geçenlerin arkasından bakakalirsin 👍
    #azim #kararlılık #özgüven
  • 2,738 0 1 hour ago