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ハンモック - 235.6k posts

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  • 【オススメ!貸切プラン】
そろそろ卒業式&歓送迎会シーズンですね。みなさま、ご予定はお決まりですか??
ランバーヤードの10名様以上でカフェスペースを3時間貸切できる貸切プランは、プライベートな空間になりますので、大切な方たちとステキな時間を過ごすのにとてもおススメです。
お料理+2時間の飲み放題付でお一人様¥4500。
飲み放題の内容は??との質問も頂くのでご紹介します!
.
生ビール
生ハードシードル(リンゴの醸造酒)
ノンアルコールビール
日本酒
グラスワイン(赤/白)
ハイボール各種
カクテル
(ラム・ジン・ウォッカ・カシス・マリブ・カルーア)
ソフトドリンク
(100%フルーツジュース・コーラ・ジンジャーエールなど)
などなど
.
ドリンクの種類も豊富に取り揃えております。
ぜひ、ご利用くださいね☺︎
お待ちしていまーす♪
.
.
ランバーヤードではディナータイムにコースメニューもご用意しております。
少人数でのパーティーにはこちらもおススメです。
・薫製オードブル盛り合わせ
・本日のサラダ
・自家製ガーリックシュリンプ
・スキレットで焼くジャークチキン
・マルゲリータピザorタコライス
・デザート
(お一人様 ¥2,500)
※こちらにも+¥2,000で飲み放題が付けられます)
.
#歓送迎会
#卒業パーティー
#パーティー
#富士
#静岡
#ハンモック 
#ハンモックカフェ
#hammock
#cafe
#カフェ
#coffee
#food
#outdoor
#アウトドア
#outdoorgear
#CAMP
#キャンプ
#DIY
#WOOD
#ワークショップ
#リノベーション
#倉庫リノベーション
#relax
#chill
#happy
#style
#life
#trip
#lumberyard 
#ランバーヤード
  • 【オススメ!貸切プラン】
    そろそろ卒業式&歓送迎会シーズンですね。みなさま、ご予定はお決まりですか??
    ランバーヤードの10名様以上でカフェスペースを3時間貸切できる貸切プランは、プライベートな空間になりますので、大切な方たちとステキな時間を過ごすのにとてもおススメです。
    お料理+2時間の飲み放題付でお一人様¥4500。
    飲み放題の内容は??との質問も頂くのでご紹介します!
    .
    生ビール
    生ハードシードル(リンゴの醸造酒)
    ノンアルコールビール
    日本酒
    グラスワイン(赤/白)
    ハイボール各種
    カクテル
    (ラム・ジン・ウォッカ・カシス・マリブ・カルーア)
    ソフトドリンク
    (100%フルーツジュース・コーラ・ジンジャーエールなど)
    などなど
    .
    ドリンクの種類も豊富に取り揃えております。
    ぜひ、ご利用くださいね☺︎
    お待ちしていまーす♪
    .
    .
    ランバーヤードではディナータイムにコースメニューもご用意しております。
    少人数でのパーティーにはこちらもおススメです。
    ・薫製オードブル盛り合わせ
    ・本日のサラダ
    ・自家製ガーリックシュリンプ
    ・スキレットで焼くジャークチキン
    ・マルゲリータピザorタコライス
    ・デザート
    (お一人様 ¥2,500)
    ※こちらにも+¥2,000で飲み放題が付けられます)
    .
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    #life
    #trip
    #lumberyard
    #ランバーヤード
  • 26 0 22 minutes ago
  • 昨年9月に、様々な紅茶を時間制限なしでお楽しみいただきたくTEA・MOTTOを発動しました♪
半年間、これをより良いものにしたくお客さまの声を聞きながら考えてまいりました。
……
明日よりTEA・MOTTOは"Tea therapy(ティーセラピー)"として生まれ変わりますよ☆
❶茶葉が選べなかった→紅茶各種からお選びいただけるようになりました!
❷何杯でも制限なし→5杯までとなります!
❸お席の時間制限なしはそのまま!(混雑時は譲り合いにご協力お願いいたします)
……
茶葉を選びたいというお声が1番でした!
次いで、飲み放題といえども一度にたくさん飲めない、とのご意見がありました!
茶葉をお選びいただけるように改良★そのかわりに何杯でも可とはできなくなりますが、
TEA・MOTTOご利用のお客さまがお飲みになる紅茶が平均5杯でしたので、また当店で扱う紅茶のジャンルは5種類に分かれてますので、それぞれから1種類ずつ計5種類お楽しみいただけるようにいたしました!
……
☕️ 紅茶には様々な効果がありますが、なんといっても1番は癒し、リラックス効果。
紅茶は厳選した茶葉を使い1ポットずつ丁寧に淹れております。渋みや苦みがなく紅茶本来の香りや美味しさをお楽しみいただけます。
新しい"ティーセラピー"で心身ともに癒してくださいね^^
∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽
#インコが暮らす紅茶のカフェ
#ChikosCafe#チコズカフェ
#Cafe#カフェ
#インコ#インコカフェ
#parakeet#budgie#cockatiel
#紅茶カフェ#紅茶#tea#blacktea 
#ハンモック#ブランコ#ロッキングチェア
#岩手#盛岡#岩手大学
#紅茶苦手#紅茶嫌い
#紅茶初心者さん向け
#大人のための癒しカフェ
#ティーセラピー
  • 昨年9月に、様々な紅茶を時間制限なしでお楽しみいただきたくTEA・MOTTOを発動しました♪
    半年間、これをより良いものにしたくお客さまの声を聞きながら考えてまいりました。
    ……
    明日よりTEA・MOTTOは"Tea therapy(ティーセラピー)"として生まれ変わりますよ☆
    ❶茶葉が選べなかった→紅茶各種からお選びいただけるようになりました!
    ❷何杯でも制限なし→5杯までとなります!
    ❸お席の時間制限なしはそのまま!(混雑時は譲り合いにご協力お願いいたします)
    ……
    茶葉を選びたいというお声が1番でした!
    次いで、飲み放題といえども一度にたくさん飲めない、とのご意見がありました!
    茶葉をお選びいただけるように改良★そのかわりに何杯でも可とはできなくなりますが、
    TEA・MOTTOご利用のお客さまがお飲みになる紅茶が平均5杯でしたので、また当店で扱う紅茶のジャンルは5種類に分かれてますので、それぞれから1種類ずつ計5種類お楽しみいただけるようにいたしました!
    ……
    ☕️ 紅茶には様々な効果がありますが、なんといっても1番は癒し、リラックス効果。
    紅茶は厳選した茶葉を使い1ポットずつ丁寧に淹れております。渋みや苦みがなく紅茶本来の香りや美味しさをお楽しみいただけます。
    新しい"ティーセラピー"で心身ともに癒してくださいね^^
    ∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽〜∽
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  • 26 0 3 hours ago
  • 今日は病院行ってくるよ〜🏥
と言うと「うんうん。ハイハイ。いってら〜✋」と、ハンモック生活も板に着いたニパ氏www

そして最近の100均はお金つかってしまう🤣動物モチーフ多すぎ!!🦊💗
いや〜フェネックとかカワウソグッズは反則でしょ🤣🤣
ならその勢いでウパも作ってくれるとありがたい😍❤❤❤ ニパへのお土産は🌸グッズね💕
一緒に貼り貼り🎶
で、どーしても最後ふざけてしまうママンww
東北はまだ雪降るけど、早く桜が見たいね〜🌸🌸🌸 #ウーパールーパー#ニパちゃん#ハンモック#桜が待ち遠しい#桜#100均#フェネック#カワウソ
  • 今日は病院行ってくるよ〜🏥
    と言うと「うんうん。ハイハイ。いってら〜✋」と、ハンモック生活も板に着いたニパ氏www

    そして最近の100均はお金つかってしまう🤣動物モチーフ多すぎ!!🦊💗
    いや〜フェネックとかカワウソグッズは反則でしょ🤣🤣
    ならその勢いでウパも作ってくれるとありがたい😍❤❤❤ ニパへのお土産は🌸グッズね💕
    一緒に貼り貼り🎶
    で、どーしても最後ふざけてしまうママンww
    東北はまだ雪降るけど、早く桜が見たいね〜🌸🌸🌸 #ウーパールーパー #ニパちゃん #ハンモック #桜が待ち遠しい #桜 #100均 #フェネック #カワウソ
  • 17 2 3 hours ago
  • 肩凝り、腰痛、頭痛などなど 身体の異変は様々です。
そんな自分も、若いころ( 何十年も前・・ (-“-) )から腰痛もちです。(でした。)
お医者さんからはいつヘルニアになってもおかしくないからね。若いからと無理はダメ。
『重いものはこうやって身体を使って持つんだよ』とご指導してもらったり・・。
でもヘルニアってなってみないとわからない・・・無理しなければいいんでしょ?
ぐらいにしか正直思っていませんでした。
腰痛対策で『君は元々腹筋が弱いからとにかく腹筋を鍛えなさい』とお医者さんから通う度に言われてました。
自分って腹筋弱いの? ”(-“”-)” 学生のころ腹筋200回とか普通にやってたのに? ・・・・腹筋弱い?・・”(-“”-)”・・・? なぜ? なに? です。
その当時(何十年も前は)【体幹】って言葉あったのかもしれませんが、メジャーではなかったですから、もしかしたら、【腹筋】というより【体幹】だったんじゃなかったのかな?鍛えるところは・・と今になってみれば思います。
年齢とともに衰える筋肉。今までは若いことで騙せていた身体も流石に騙せなくなっていました。 そうです。 昨年見事に【椎間板ヘルニア】になりました。( ;∀;)
ここ何年と長時間座るなどですぐ腰痛になったり、軽いぎっくり腰になったりはありましたが、安静にしたり、マッサージに行ったりでなんとかなっていましたが・・ついになんともならなくなりました。【椎間板ヘルニア】です。
絶対安静です。( ゚Д゚) 入院も言われましたが、入院はせずに2カ月弱 自宅で絶対安静になりました。( ;∀;)
それでもなかなか良くならず、いよいよ手術する手前まできましたが。なんとかギリギリ大丈夫と手術は回避しました。
リハビリに何カ月と通い。歩いたり、座ったり(座れないから寝転んで食事の日々でした。)が普通にできるまで回復。(^^♪
普通に動けるようになったころから、AYUMI先生の指導でハンモックをやったり、ルーシーダットンをやったり、そしてちょっとハードな4DPROまで ( ゚Д゚)
4DPROはなんとかインストラクターの資格を取れるまでに。(^^♪
今は4DPROのレッスンを生徒さんと一緒にしたり、新しいレッスン方法はないか? 自らの身体で試したりしています。 そのお陰なのかどうなのか・・・
腰痛が無くなってます。(*^-^*) 自分では気づきにくい姿勢も良くなってます。
久しぶりに会った人には『背が伸びた?』といわれるほど姿勢が変わったようです。 姿勢の変化で血行が良くなって腰痛もですが偏頭痛も解消されています。
姿勢は意識してもなかなか変えれません。姿勢がよくなるように鍛えなければいけない箇所がありました。それが【体幹】なんだと思います。
今は4DPROがメインで体幹トレーニングをしていますが、ルーシーダットンも交互にしています。ルーシーダットンも呼吸を使って体幹を鍛えるヨガです。
4DPROだけではなく、ルーシーダットンはやったほうが絶対いいです。(経験談)ルーシーダットンは体幹の箇所がわかりやすいです。4DPROは体幹を意識できないとトレーニングがすこし難しいです。
ですので、4DPROを受けたけどうまくできなかった方にはルーシーダットンレッスンを進めています。体幹を意識できたら4DPROでもハンモックでも更に内容の濃いレッスンができるようになります。
時々ですが、ハンモックで逆さになって縮んだ身体を伸ばし、血行促進しています。(*^-^*) 身体のメンテナンスです。
ヘルニアの自分が4DPROをやっている事はお客さんには当然驚かれます。
でもできてます。(^^♪ 体幹を鍛えることで身体の軸ができ、身体のバランスが良くなり平気になりました。
体幹って鍛えるのは難しいです。でも・・鍛えれるツールやレッスンができます。 ルミエールのレッスンはそんな鍛えることが難しい【体幹】を楽しく自然に鍛えることが可能です。
オープン当初から通われてるお客さんは、姿勢がよくなり周りの方から『なにか変わったよね?なにかやってる?』と聞かれることが多いようです。(^^♪
最近頭痛もないんです。お腹が凹んできたんです。履けなかったズボンが履けてびっくりしました。最近疲れにくくなったんです。など変化に驚いたお話を聞くようになりました。丁寧にレッスンしている甲斐がありました。(^^♪
お身体の不安や不調で悩まれている方、楽しく続けれるルミエールのレッスンはいかがでしょうか?(*^-^*)
自分もAYUMIも皆さんに経験をお伝えでき、共感できたらと思います。
#体幹トレーニング
#ルミエール浜松
#浜松ヨガスタジオ
#ストレス解消
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#ルーシーダットン好き
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#変化
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#浜松市東区
#浜松市西区
#浜松市南区 
  • 肩凝り、腰痛、頭痛などなど 身体の異変は様々です。
    そんな自分も、若いころ( 何十年も前・・ (-“-) )から腰痛もちです。(でした。)
    お医者さんからはいつヘルニアになってもおかしくないからね。若いからと無理はダメ。
    『重いものはこうやって身体を使って持つんだよ』とご指導してもらったり・・。
    でもヘルニアってなってみないとわからない・・・無理しなければいいんでしょ?
    ぐらいにしか正直思っていませんでした。
    腰痛対策で『君は元々腹筋が弱いからとにかく腹筋を鍛えなさい』とお医者さんから通う度に言われてました。
    自分って腹筋弱いの? ”(-“”-)” 学生のころ腹筋200回とか普通にやってたのに? ・・・・腹筋弱い?・・”(-“”-)”・・・? なぜ? なに? です。
    その当時(何十年も前は)【体幹】って言葉あったのかもしれませんが、メジャーではなかったですから、もしかしたら、【腹筋】というより【体幹】だったんじゃなかったのかな?鍛えるところは・・と今になってみれば思います。
    年齢とともに衰える筋肉。今までは若いことで騙せていた身体も流石に騙せなくなっていました。 そうです。 昨年見事に【椎間板ヘルニア】になりました。( ;∀;)
    ここ何年と長時間座るなどですぐ腰痛になったり、軽いぎっくり腰になったりはありましたが、安静にしたり、マッサージに行ったりでなんとかなっていましたが・・ついになんともならなくなりました。【椎間板ヘルニア】です。
    絶対安静です。( ゚Д゚) 入院も言われましたが、入院はせずに2カ月弱 自宅で絶対安静になりました。( ;∀;)
    それでもなかなか良くならず、いよいよ手術する手前まできましたが。なんとかギリギリ大丈夫と手術は回避しました。
    リハビリに何カ月と通い。歩いたり、座ったり(座れないから寝転んで食事の日々でした。)が普通にできるまで回復。(^^♪
    普通に動けるようになったころから、AYUMI先生の指導でハンモックをやったり、ルーシーダットンをやったり、そしてちょっとハードな4DPROまで ( ゚Д゚)
    4DPROはなんとかインストラクターの資格を取れるまでに。(^^♪
    今は4DPROのレッスンを生徒さんと一緒にしたり、新しいレッスン方法はないか? 自らの身体で試したりしています。 そのお陰なのかどうなのか・・・
    腰痛が無くなってます。(*^-^*) 自分では気づきにくい姿勢も良くなってます。
    久しぶりに会った人には『背が伸びた?』といわれるほど姿勢が変わったようです。 姿勢の変化で血行が良くなって腰痛もですが偏頭痛も解消されています。
    姿勢は意識してもなかなか変えれません。姿勢がよくなるように鍛えなければいけない箇所がありました。それが【体幹】なんだと思います。
    今は4DPROがメインで体幹トレーニングをしていますが、ルーシーダットンも交互にしています。ルーシーダットンも呼吸を使って体幹を鍛えるヨガです。
    4DPROだけではなく、ルーシーダットンはやったほうが絶対いいです。(経験談)ルーシーダットンは体幹の箇所がわかりやすいです。4DPROは体幹を意識できないとトレーニングがすこし難しいです。
    ですので、4DPROを受けたけどうまくできなかった方にはルーシーダットンレッスンを進めています。体幹を意識できたら4DPROでもハンモックでも更に内容の濃いレッスンができるようになります。
    時々ですが、ハンモックで逆さになって縮んだ身体を伸ばし、血行促進しています。(*^-^*) 身体のメンテナンスです。
    ヘルニアの自分が4DPROをやっている事はお客さんには当然驚かれます。
    でもできてます。(^^♪ 体幹を鍛えることで身体の軸ができ、身体のバランスが良くなり平気になりました。
    体幹って鍛えるのは難しいです。でも・・鍛えれるツールやレッスンができます。 ルミエールのレッスンはそんな鍛えることが難しい【体幹】を楽しく自然に鍛えることが可能です。
    オープン当初から通われてるお客さんは、姿勢がよくなり周りの方から『なにか変わったよね?なにかやってる?』と聞かれることが多いようです。(^^♪
    最近頭痛もないんです。お腹が凹んできたんです。履けなかったズボンが履けてびっくりしました。最近疲れにくくなったんです。など変化に驚いたお話を聞くようになりました。丁寧にレッスンしている甲斐がありました。(^^♪
    お身体の不安や不調で悩まれている方、楽しく続けれるルミエールのレッスンはいかがでしょうか?(*^-^*)
    自分もAYUMIも皆さんに経験をお伝えでき、共感できたらと思います。
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