#رشت Instagram Photos & Videos

رشت - 1.8m posts

Top Posts

  • اینجا سرای امیر لطیفی هست
یکی از بافت های تاریخی شهر گرگان
شما کجاهارو رفتین؟
اطلاعاتی دارین؟ حتما بگید تا بقیه استفاده کنن
سرای باقری ها
عمارت تقو...
  • اینجا سرای امیر لطیفی هست یکی از بافت های تاریخی شهر گرگان شما کجاهارو رفتین؟ اطلاعاتی دارین؟ حتما بگید تا بقیه استفاده کنن سرای باقری ها عمارت تقوی ها مدرسه تقوی ها امام زاده نور مسجد جامع
  • 5686 179 6 hours ago
  • تنگه چهل چای معروف به بهشت
جنگلی فوق العاده زیبا در شرق استان گلستان در هفت کیلومتری شهرستان مینودشت به همراه سفره خانه و رستوران های سنتی و مکان ب...
  • تنگه چهل چای معروف به بهشت جنگلی فوق العاده زیبا در شرق استان گلستان در هفت کیلومتری شهرستان مینودشت به همراه سفره خانه و رستوران های سنتی و مکان بسیار زیبا و دیدنی برکه ها و رودخانه حتما یه سر بزنید اینجا فوق العادست آشغال نمیریزیم دممون گرم @golestan_official . . . 📷@mobina_fakhrfatemi
  • 3811 72 6 hours ago

Latest Instagram Posts

  • .
.
کاکتوس کریسمس زیبای من و طیبه 😉@tayebejamal
.
.
شده تا حالا بخواید دست و پای گیاهی رو بمالید و ازش تشکر کنید 😀 من واقعا نسبت به این گیاه همین...
  • . . کاکتوس کریسمس زیبای من و طیبه 😉@tayebejamal . . شده تا حالا بخواید دست و پای گیاهی رو بمالید و ازش تشکر کنید 😀 من واقعا نسبت به این گیاه همین حس رو دارم . دلم میخواد بگم بسه مادر جون، خسته شدی ، دیگه کافیه 😚 . . . خلاصه اومدم پز بدم برم . امروز دیگه نا ندارم...خسته م خسته 😅 از خودم توقع نداشتم اینقدر انرژی برای کارم بذارم 💪 . . . . #dear__green #zigocactus #anzali #rasht #cactus #succulents #دردانه_های_سبز #انزلی #رشت . . .
  • 5 0 2 minutes ago
  • ✅ نوع درخواست :
#ارائه_کار_داوطلبانه
.
✅ تاریخ : 29بهمن ۹۷
.
✅ موضوع و نوع کار: #برقکاری و #لوله_کشی و #هنرمند #نقاش #طراح_فضای_سبز #گودبرداری یک د...
  • ✅ نوع درخواست : #ارائه_کار_داوطلبانه . ✅ تاریخ : 29بهمن ۹۷ . ✅ موضوع و نوع کار: #برقکاری و #لوله_کشی و #هنرمند #نقاش #طراح_فضای_سبز #گودبرداری یک در یک . ✅ مهارتها :در حدخوب و هنرمندان دانشجو . ✅ زمان پذیرش :پنج روز از سوم اسفند(قابل تغییر است) . ✅ مکان و شهر : #مدرسه طبیعت چی چی نی در روستایی نزدیک #رشت و #لاهیجان . ✅ تعداد نفرات :تا ده نفر . ✅ ساعت کار روزانه : توافقی و یا ساعت معین(معمولا کار داوطلبانه چهار ساعت در روز هست) . ✅ روش های ارتباطی: pv تلفن:09394480438 ایمیل [email protected] . ✅ امکانات: استراحتگاه ، غذا ،چای وبازی گروهی (اقامتگاه بومگردی چی چی نی)@localhousechichini . ✅ توضیحات: اینبار از عاشقان کارهای ماجراجویانه و هیجان انگیز دعوت میکنیم چون کاری که قراره انجام بشه تقریبا خاص و جدید هست و این اتفاقات قراره داخل و بیرون پنج تا کاروان دومحور انجام بشه،برای هاستل و اقامتگاه کاروانی.
  • 2 0 3 minutes ago
  • سلام دوستان، تو این پست مخوام در رابطه با جایگزین کردن سالاد بجای وعده اصلی در برنامه غذایی شام و یا ناهار با شما صحبت کنم. متاسفانه رژیم غذایی ما ...
  • سلام دوستان، تو این پست مخوام در رابطه با جایگزین کردن سالاد بجای وعده اصلی در برنامه غذایی شام و یا ناهار با شما صحبت کنم. متاسفانه رژیم غذایی ما که بر ‌پایه عادات غلط شکل گرفته باعث میشه که ما اکثرا در برنامه غذایی ناهار و شام غذاهای ناسالم و سرخ شده و پرچرب میل کنیم و وقتی حرف از سالاد به میان میاد در ابتدا ممکنه پذیرشش برای شما که قصد کاهش وزن دارید سخت باشه و به خودتون بگید مگه میشه شام فقط سالاد بخورم؟! اما در ادامه خصوصیات یک سالاد رژیمی و کامل را براتون توضیح میدم. باید بدانید که یک سالاد رژیمی و سالم تشکیل شده از سبزیجات تازه و انواع میوه ها، چربی های سالم، آجیل و دانه های روغنی، گوشت، مرغ و تخم مرغ یا پنیر برای تامین پروتئین و آهن بدن. سالادی که همه این خصوصیات را داشته باشد یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. نه به عنوان پیش غذا یا دسر. پروتئین که به این سالادها اضافه میشه به شما کمک مکنه که احساس سیری بیشتری داشته باشید و متابولیسم شما کاهش پیدا نکنه. توجه داشته باشید: سالادهایی که با سس های چرب و قند افزوده شده تهیه شده اند بسیار پرکالری و ناسالم هستند و دیگر رژیمی محسوب نمی شوند. شما می توانید با ماست یونانی، روغن زیتون، آب نارنج، سرکه سیب و ادویه های دلخواه سس های سالم و بسیار خوشمزه تهیه کرده و همراه سالاد خود نوش جان کنید. در ادامه دستور تهیه یک سالاد خوشمزه حاوی ۲۰۰ کالری به شما آموزش داده میشه. طرز طهیه سالاد یونانی: کاهو، گوجه گیلاسی، خیار، فلفل دلمه ای، پیاز حلقه ای قرمز، ۱۰ عدد زیتون سیاه، ۲ قوطی کبریت پنیرکم چرب برای روی سالاد طرز تهیه سس سالاد: ۱ قاشق مرباخوری روغن زیتون، ۱ قاشق مرباخوری آب لیمو تازه، ۱ قاشق مرباخوری سرکه بالزامیک، فلفل سیاه، زیره سبز یا سیاه. #رژیم_لاغری #سبک_زندگی_سالم #رژیم_دکترصداقت #رژیم_غذایی #رشت #رشتیها
  • 2 0 4 minutes ago
  • ...چی میشه آخه به این شاه ماهی گفت ؟؟!!
چی میشه در وصف شون گفت ؟؟؟!!!
چقد آخه اینا خوب اند و عالی اند و فوق العاده اند و با تعصبند و چقد عِرق سپیدر...
  • ...چی میشه آخه به این شاه ماهی گفت ؟؟!! چی میشه در وصف شون گفت ؟؟؟!!! چقد آخه اینا خوب اند و عالی اند و فوق العاده اند و با تعصبند و چقد عِرق سپیدرود کبیر و دارند ... چقد #هواداران عاشق سپیدرود لذت میبرند از این کارخانه بازیکن سازی ...خدایا شکرت ممنون ساسان صادقی عزیز و شهاب میرمشتاقی عزیز و میثم فتحعلی پور ( آبا و اجدادی سپیدرودی ) ... ممنون از دوستان دیگر کادر فنی که در اثر کم لطفی ما ، اسم شون در حافظه مغز ما نیست ... انشاءالله در مرحله دوم زیر گروه کشور باز هم این روند صعودی رو ادامه می دید ... شاه ماهی *امیدهای سپیدرود* به مقام دوم مسابقات مقدماتی و صعود به دور دوم و نهایی زیر گروه لیگ دسته اول کشور رسیدند . ❤این سَروری مبارک ❤ @sasan.sadeghi62 @shahab_mirmoshtaghi @javadaghayipour18 @omid_sepidrood97 @raminrezaei_official @reza_ashouriii10 @rezakaseb11 #امید_سپیدرود #شاه_ماهی_ها #رشت #گیلان #لیگ_برتر #امیدهای_کشور
  • 4 0 4 minutes ago
  • #حمایت
.

سوال امشب برنامه تلویزیونی نود
در خصوص قهرمان جام حذفی

گیلانی های عزیز از داماش حمایت کنید💚

همچنین 
برنامه نود آیتم ویژه ای از داماش ن...
  • #حمایت . سوال امشب برنامه تلویزیونی نود در خصوص قهرمان جام حذفی گیلانی های عزیز از داماش حمایت کنید💚 همچنین برنامه نود آیتم ویژه ای از داماش نیز در روز بازی با چوکا تهیه کرده است که امشب ۲۹ بهمن ۹۷ پخش خواهد شد @football_guilan #فوتبال #گیلان #داماش #رشت
  • 52 8 5 minutes ago